如何去安慰身边情绪低落的人？

安慰前我得知道ta为什么如此难过。如果不知道内因，只是从表面知道他很难过，这时，我一般不会用语言安慰，多半会拍拍肩膀，或者轻轻抱一下。如果ta信任我，ta自然会和我说明事情的经过。这时再用语言安慰，开导会好很多。如果我一开始就知道他难过的原因，这里拿男朋友因为奶奶生病而无能为力来举例。我会这样安慰:亲爱的，人老生病是自然的事，你也已经尽力做自己能做的了，现在难过也不能改变现状，还不如化悲伤为力量，努力工作，让自己和家人生活变好，让她老人家安心呢。

如果我知道我的朋友难过了，不开心了，那么我会安慰她。如果是她刚好在附近，那么我会去陪她，去倾听她难过的原因，并且开导她，如果当时她不想说话，那么我会拥抱着她，轻轻的拍着她的背，或者搂着她，头挨着头，给予她力量和勇气来面对这一切。如果她和我离得很远，隔省的情况下，就只能通过话语来安慰她了。如果她有男朋友，那么我会先问她男朋友，问他知不知道，如果知道那么他自然会去安慰她的女朋友，如果不知道，那我会告诉他让他去给予她安慰，温暖。

食物对于一个人的情绪是有很好的治愈功效的，所以可以带她去吃平时她一直想吃的美食或者给她买很多零食，然后陪在她身边把零食慢慢吃掉，这样她的心情也会随着零食的增加而减弱，心情会变得非常好的。

多陪在她身边，她心情不好一个人会特别难受的，所以多和她说说自己的心里话，这样她也能有人可以交流，心情会变得更好一些。你也可以和她分享和她一样的经历，不过到最后还是要振作起来的，这样才能继续往前走。