三分钟的热度是一个人的思维不够深入的一种表现，无法从自己关注的事情上得到乐趣。而只是有些快感。快感很容易消失，人的兴趣也就转移了。下面的方法，是教人持续关注某个事物。你可找你感兴趣的事坚持下去。并不难。一般会有效果。
首先，不用克服困难的心态，不用你的意志力，把要做的事，变成例行公事。做个计划只用你休闲时间的十分之一。固定时间，固定地点做就是了。把它变成想早起刷牙一样。不管你有多困，多不想起床，你都不会觉得刷牙困难，也不会觉得12点吃饭困难，无论饿不饿。
其次，把这种例行公事，安排在每天固定的时间去做，一定不要把自己的时间安排满。留有充分休息、娱乐的时间。另外，把这样的例行公事只用于某一类事情，比如，某一科目，某个人的历史等，这样你可以深入了解，从中发现乐趣。从而找到坚持下去的动力。肤浅只能给人快感，快感很容易消失。一旦你转向快感需求，你会变的兴趣广泛，而又毫无长性。所以哪怕你要看武侠小说，那也请通读他的所有作品。至少是所有主要作品。未读完时不要在例行公事时看别人的作品。追问
首先，不用克服困难的心态，不用你的意志力，把要做的事，变成例行公事。做个计划只用你休闲时间的十分之一。固定时间，固定地点做就是了。把它变成想早起刷牙一样。不管你有多困，多不想起床，你都不会觉得刷牙困难，也不会觉得12点吃饭困难，无论饿不饿。
其次，把这种例行公事，安排在每天固定的时间去做，一定不要把自己的时间安排满。留有充分休息、娱乐的时间。另外，把这样的例行公事只用于某一类事情，比如，某一科目，某个人的历史等，这样你可以深入了解，从中发现乐趣。从而找到坚持下去的动力。肤浅只能给人快感，快感很容易消失。一旦你转向快感需求，你会变的兴趣广泛，而又毫无长性。所以哪怕你要看武侠小说，那也请通读他的所有作品。至少是所有主要作品。未读完时不要在例行公事时看别人的作品。追问
感兴趣的很多，不知道哪一项是最感兴趣的，所以也不知道选择哪个持续坚持啊！
追答随便选一个，因为你不知道该事物的真正乐趣所在，而了解真正乐趣需要深入。所以，不再选择什么上花时间。而要把时间花在深入了解上。切记，如果你认为自己是“三分钟热度”，其实你根本没有“最感兴趣”。只有在深入了解之后，发挥了你的潜力，磨练了你的技巧。你才会找到适合自己天赋的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-08-25
如果你真的喜欢就能坚持下去，如果只是兴趣而已三分钟热度不奇怪，也许还有许多外因的阻挠，但如果你真的喜欢，我相信你能坚持下去。试着让自己喜欢这些。
第2个回答 2011-08-25
没办法，这是性格，但总有喜欢的，多接触新东西，也是一种本事
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