如何充实自己和每天的生活呢?

如题所述

自己要有计划,计划分为三种,第一月计划、第二周计划、第三日计划。计划要从月开始去完成任务,比方说:“这个月要跑步多少公里,然后定数据写在笔记本上,这个月要看多少页书,等等……”。一个月的计划写在笔记本上,然后按照自己写的任务去完成,心里时刻都要想着,当你觉得自己快坚持不了的时候,想想自己当初的计划,想想那些比自己更优秀的人他们都还在努力学习,这样时间久了慢慢就习惯下来了。每天要按时早睡早起,10点半之前必须睡,早上6点钟之前必须起来去运动,早餐必须吃,周末就好好给自己做饭吃,尽量少订外卖,少在外面吃。晩上晚上睡觉前看一下书,时间久了这些习惯慢慢就融入你生活圈了,这是我的感触。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-01-16
我是这样做的,每天都早睡早起锻炼身体,认真对待自己的身体,别熬夜,早点睡,美好的一天从早晨开始,熬夜会成瘾也会对身体有损害。早睡早起你会发现自己精神状态贼好,每天都元气满满,早上起来运动运动,别忘了,身体是努力工作学习的本钱。每天抽出一个小时去阅读,无论在地铁上公交上,闲暇时都可以做到每天阅读一小时。这里推荐一个软件,网易蜗牛读书。每天可以免费阅读一小时,有人会觉得,阅读一小时感觉没什么用,的确,阅读不会短期内有任何成效,但时间久了,你读过的书会藏在你的气质里,谈吐里,见识也会跟别人慢慢拉开差距。
第2个回答  2019-01-16
让生活更加充实,是一个生活规划的问题。你觉得怎样做,得到什么结果,你的生活才更加充实呢?目标一定要明确。对于一个家庭主妇来说,可能照顾好家庭孩子,已经是天大的任务,另外再有一点收入当然更好,她就很充实了。所以对于她来说,赚钱并不是多么紧急的任务,只有孩子好了,家庭生活安定了,她才会感觉到充实。对于一个大学生来说,他当前最大的任务就是学习,学习搞上去了才是最重要的事情。在完成学业之外,如果有一点课余活动,玩得特别开心,他就感觉充实了。看你是谁,看每个人自己的想法,只要你把目标理清楚了,规划具体了,知道自己所谓的充实是什么意思了,你就一定会变得越来越充实的。
第3个回答  2019-01-16
除了工作以外有很多事情充实自己,如果你是年轻人,如对自己现在生活条件不满意,你可以去充充电,如果没有太高追求,我建议还是和朋友去玩耍,要拓宽朋友圈,多交些朋友,对你以后工作和生活会有帮助,但也别忘了抽时间陪陪父母哦!如果人到中年,就请多陪陪家人,如果还有时间,可以和朋友聚聚,也可以适当煅炼身体。网络只是虚拟,也可以交很多朋友,可以寻点快乐,但切不可留恋。当然,每个人的想法,处境,心情不同,寻找的办法也不同,但归根结底,多照顾家庭,多交些朋友还是主题。
第4个回答  2019-01-16
因为我之前有很长的待业期,所以怎么充实自己还是有蛮多充实自己的方式。可以先看看自己喜欢哪方面的,音乐、美术、科技、书籍.....很多可以选择的。学习乐器,建议学习简单的,比如尤克里里、吉他、古筝等作为兴趣爱好。或许你会喜欢看书,比如张爱玲的《倾城之恋》、余华的《活着》、徐沪生的《总有些路要独自行走》、赵赵的《愿一切安好,往事不回头》....很多很多很好的文学小说都很好看,我建议你去书城多逛逛,会发现很有趣的书。像周末可以常常跟好朋友聚会呀,或者出去旅行,多出去走走,调整自己的心态。

怎样能使自己每天的生活过的充实
1、勇敢地去承受孤独和困难,很多时候这种状态会让我们放弃,好比原本每天计划完成多少任务的学习量,但是发现很难坚持下去,就慢慢放弃了,而这种状态一旦养成习惯,那么我们就会习惯于不去奋斗,因此面对困难要迎难而上,享受孤独中去承受那些让自己变得更好的东西。2、坚韧不拔地面对生活中的一切,漫漫人...

充实的生活有什么方法
1、多去阅读。我们的生活总是在有张有弛的节奏中进行,如同一首舒缓的音乐一样,总会给人一种美好的感觉。我们在工作之余可以多去阅读一些书籍,可以有效的充实自己的生活,毕竟读书还是能够给人增添很多乐趣的。2、多去写作。写作是一件很有趣味的事情,能够抒写生活和你对事物的认识和理解。我们无论...

怎样让自己每天过得充实?
1. 坚持锻炼身体:锻炼身体可以释放身体里的能量,同时提高身体素质,让你感到更加自信和快乐。可以选择喜欢的运动方式,并且一定要坚持,每周多次进行。2. 培养一项爱好:有一个爱好能够让你远离枯燥乏味的生活,让你的时间更有价值。可以选择一些自己喜欢的爱好,例如手工,阅读、摄影等等。3. 保持社交活...

怎样才能使自己每天的生活过的充实,有意义?
3. 培养兴趣爱好:培养兴趣爱好是充实生活的关键。在忙碌的工作之余,投身于琴棋书画等活动中,不仅能够放松心情、减轻压力,还能带来内心的宁静和幸福感。此外,参与户外运动如登山、跑步、跳舞或钓鱼等活动,不仅能锻炼身体,还能培养良好的生活习惯,使生活更加丰富多彩。通过实施这些策略,我们可以在日常...

怎样能使自己每天的生活过的充实
定期反思和自我评估,发现并改正不足,保持前进的动力和热情。最后,记得合理安排休息。过度劳累会磨损我们的精力,适当的放松和休息必不可少。选择你喜欢的活动,如听音乐、阅读或运动,让身心得到舒缓,为下一轮的挑战蓄力。通过这些策略,我们不仅能让生活充实,还能在忙碌中找到平衡,享受每一刻。

...的.日子也越来越眨味.我需要怎么样来充实自己?
4、丰富自己的业余爱好:寻找自己以前的兴趣爱好,比如说爱打篮球,羽毛球,或者跳舞唱歌,弹吉他。把自己喜欢的爱好丰富起来,每天有计划地去实施,每天下班花多长时间去做什么事情,不要把自己的青春浪费在打游戏,蹦迪上面。当自己的兴趣爱好达到一定水准的时候,保证生活永远不会觉得乏味。5、必不可少...

如何才能让自己的生活变得充实呢?
1. 设定目标:为自己设定短期和长期的目标,这将帮助你保持对生活的热情和动力。目标可以是职业上的,也可以是个人生活中的,如学习一门新技能、锻炼身体等。2. 培养兴趣爱好:拥有自己的兴趣爱好可以让你在忙碌的生活中找到乐趣,从而让生活更加充实。可以尝试学习绘画、音乐、舞蹈、烹饪等各种技能。3....

怎样充实自己的知识和生活
1、交友:三人行,必有我师焉。跟朋友进行交流,认真地学习,吸取每个人的精华博采众长,可不断地丰富和提高自身,也能在人际交往中发挥出自己的影响和作用。2、锻炼:锻炼身体,有益身心健康,充满活力。3、梦想:制定目标和追求,将梦想分解成无数个小目标,每天都必须完成一点,不断地朝着梦想靠近...

我现在的工作很无聊,我该怎样丰富自己的生活呢?
1.看书。在业余时间多看看书,丰富一下自己的知识也可以提高自己的文学修养,书中自有黄金屋。在现在这个发展速度的社会环境下,人人都需要学习,都需要补充自己的知识,在空闲的时间内,冲冲电是个很好的选择。2.运动。生命在于运动,运动既可以提高自己的身体素质,也可以让自己更有精神,也可以在运动的...

怎么样才能让自己一个人生活的充实?
1.作息规律 有句话说得好:睡前放下一切,醒来便是新生。无论前一天有多劳累,只要晚上及时休息,保持充足的睡眠,精神就能得到恢复。第二天醒来拉开窗帘,让自己沐浴在清晨的阳光里,世界就又是全新而美好的样子。我们不妨从现在起,为自己制定一张作息计划表,并按照计划坚持做下去。相信不用多久,你...

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