可以在生活上注意以下几点：
一、饮食调理
食物中不仅蕴含着肌肤所需的丰富的营养，很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E，可以有效的淡化肌肤黑色素沉淀，增强肌肤抗氧化性，保持皮肤白皙，如奇异果、草莓、鲜枣、蕃茄等。
二、适当的运动
经常不运动，身体血液循环速度比较慢，新陈代谢也会变慢，就让导致更多的黑色素沉淀在肌肤上，所以，建议要适当的进行一些运动，尤其是快走、瑜伽等，该出汗时就出汗，有助于肌肤的排毒和代谢。
但是想快速有效的祛除乳晕黑还是要使用专业的嫩红素产品，使用专业去黑产品，可以在最短的时间内迅速渗透乳晕肌肤有效的分解乳晕细胞，加速乳晕细胞血液循环，让乳晕更加红嫩。推荐使用初源漾
一、饮食调理
食物中不仅蕴含着肌肤所需的丰富的营养，很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E，可以有效的淡化肌肤黑色素沉淀，增强肌肤抗氧化性，保持皮肤白皙，如奇异果、草莓、鲜枣、蕃茄等。
二、适当的运动
经常不运动，身体血液循环速度比较慢，新陈代谢也会变慢，就让导致更多的黑色素沉淀在肌肤上，所以，建议要适当的进行一些运动，尤其是快走、瑜伽等，该出汗时就出汗，有助于肌肤的排毒和代谢。
但是想快速有效的祛除乳晕黑还是要使用专业的嫩红素产品，使用专业去黑产品，可以在最短的时间内迅速渗透乳晕肌肤有效的分解乳晕细胞，加速乳晕细胞血液循环，让乳晕更加红嫩。推荐使用初源漾
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-08-31
这位女士朋友你好！芯ht美ht润ht红ht组合是日本生命科学研究中心药用植物实验所研制的草本生物制剂。精选早春三月盛开的鲜桃花，运用世界顶尖的离子分离技术提纯分离出桃花瓣中的植物活性多肽，含抗氧化、抗衰老等多种活性因子，能激活表皮细胞活性，促进细胞代谢。具有加快脂褐质素的排泄、分解沉淀的黑色素、改善表皮干燥、粗糙、皱纹之作用。用于乳晕、阴唇色泽暗沉之粉色恢复。 芯ju美ju润uj红ju组合完全区别于市场上一般的含有色素的漂红素或含激素
第2个回答 2011-08-29
防晒
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