我老公最近体质比较差，经常容易发烧感冒，但是他一直都在坚持锻炼身体，请问有什么方法可以改善一下？
我听说玉屏风散可以增强免疫力，是不是可以用呢？广告就不要来了，最好把方子和原理都说一下，谢谢了
增强抵抗力的话还是运动加食疗的比较好，最简单的方法就是多走里，比如提前一个站下车走到目的地。我以前身体也特别差，三天两头感冒，后来公司搬迁后离我家就步行半小时路程，我就天天走路上下班，半年左右吧，现在明显感觉感冒少得多了。还有抵抗力差的话也可以吃点VC，但是只是辅助，关键还是多锻炼。希望对你有帮助
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-09-09
也不用说什么方子和原理什么的，90%都是蒙人的玩意。药疗不如食疗。即然你很疼爱你的老公，根据家里的条件就买些高营养的食品最好做汤。鸡汤其实就行，实在不行弄两只甲鱼炖上。就先不要锻炼了，活动活身体是可以的。什么时候觉得气色好了再锻炼。本回答被网友采纳
第2个回答 2011-09-10
增强抵抗力，应该多运动，多吃水果蔬菜，补充维生素。任何药物都是有副作用的。
第3个回答 2011-09-09
除了食疗以外，我觉得药疗也很好的，用中药慢慢调理，搭上合理膳食，疗效一定好。
第4个回答 2011-09-09
说实话。这种情况，只要他平时都在锻炼。免疫力应该不错。还是看看自己身体能不能恢复吧。毕竟吃药这东西不太好。
相似回答
