胫骨平台骨折如何做恢复训练

胫骨平台骨折弯腿训练的方法
病人发生胫骨平台骨折后，在经过正确治疗后，后期需要进行弯腿屈膝的功能锻炼。具体的锻炼方法是在康复医生的指导下，病人在床上进行下肢肌肉的等长收缩练习，加强肌肉力量，增强膝关节的稳定性，然后嘱咐病人缓慢抬起下肢，进行弯腿屈膝训练。在经过训练四周后，可以考虑病人下地轻柔的负重进行屈膝练习，可以嘱咐...

胫骨平台骨折弯曲训练方法
主动锻炼也是非常好的一种方法。具体可以在床上进行屈膝或人坐在床沿上，让小腿垂下来，利用重力来进行膝关节的屈曲锻炼。伸直锻炼可以在躺床上，在脚根底下垫枕头或比较高的被子，这样能保证膝关节尽量往零度伸直角度进行锻炼。

胫骨平台骨折后可以选择什么运动方式
胫骨平台骨折属于累及关节的骨折，在累及关节骨折发生愈合后，主要可以进行非负重的关节功能训练，比如可以进行骑车、游泳，也可以进行肢体关节的器械功能训练。在以上功能训练当中，关节并不会受到体重负荷，在训练时锻炼的主要组织是关节周围的肌肉，随着关节肌肉力量增强，体积增强，可以使关节的稳定性不断增强...

胫骨平台粉碎性骨折弯曲怎么练
比如建议患者可以使用中药熏洗的方式，对膝关节以及周围的软组织进行充分的热身。二、在热身之后，患者可以使用一些被动牵拉的方式来进行锻炼。此时患者可以采取仰卧位，然后使用小腿以下的持续的皮牵引，通过这样的方式逐步的被动进行膝关节的伸直锻炼。三、患者可以请家属或者是医护人员帮助，被动的活动膝关节...

胫骨平台骨折康复训练多久后才正常不反弹
胫骨平台骨折康复锻炼一般要持续半年左右才正常不反弹，胫骨平台骨折若对位、对线不良，往往会进行手术，手术治疗当中多用钢板进行固定，恢复胫骨平台关节面的平整。由于术中进行了坚强的内固定，术后早期就可以开始进行功能锻炼。初期可以进行非负重的功能锻炼，也就是在床上进行膝关节的屈曲、伸直功能锻炼，...

胫骨平台骨折术后的康复训练
胫骨平台骨折手术之后，如果膝关节必须要利用石膏或支具来做外固定的情况下，早期膝关节不能够做康复训练，只能够给予做下肢的其他关节以及肌肉的康复训练，例如可以做下肢的直腿抬高训练来锻炼大腿肌肉，可以做踝泵训练来锻炼小腿的肌肉，以及足踝关节的活动度。另外，也可以促进整个下肢的血液循环，防止肌肉的...

胫骨平台骨折弯腿训练的方法
胫骨平台骨折术后弯腿训练指膝关节屈曲训练，属于胫骨平台骨折术后最重要的锻炼方法，一般分为主动弯腿训练和被动弯腿训练两种。在临床手术以后，首先要进行被动弯腿训练，即患者自己不动，在家属帮助下进行弯腿训练，主动弯腿训练是后期患者自行进行膝关节弯腿训练，而不需要家属陪同。在被动锻炼时，需要患者的...

胫骨平台骨折怎样恢复快
如果胫骨骨折没有出现明显的移位，患者可以选择保守方法治疗，可以打石膏或者用内固定的方法进行固定，此外还可以配合热敷、针灸、牵引、理疗等方式，进行进一步的治疗。如果胫骨骨折部位出现了明显的移位，可以选择手术方法进行复位，胫骨骨折愈合时间在3-6月左右，患者应该有耐心积极配合医生进行治疗。

胫骨平台骨折术后,不同阶段角度练习方法推荐
胫骨平台骨折术后康复中，不同阶段有不同角度练习方法推荐。这些练习旨在改善关节活动度，避免角度粘连。以下是术后康复中常用的五种角度练习方法及其适用范围和操作细节。一、床边垂腿练习法：坐在床边，膝盖卡在床沿，使用毛巾卷垫在后窝以减轻不适。早期使用健侧腿支撑，后期调整为健侧腿辅助增加外力。

左胫骨平台粉碎性骨折手术后怎样做康复运动
你好，左胫骨平台粉碎性骨折手术后，半月内不可以活动的，主要是锻炼股四头肌，提髌练习，康复训练需要一个月以后才能的，那时屈伸膝关节练习。