睡觉时会感到坠落感,之后惊醒,这是怎么回事?

有时是在梦中摔倒,被惊醒,会感到坠落感。有时就是平白无故,睡得好好的,突然感到床往下陷,被惊醒。无论哪种情况,身体都会剧烈抽动一下,可以感觉到抽动的。请问这是怎么回事?

你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。追问

额……我提问的是为什么睡觉时会有坠落感,不做梦和做梦都会有。而不是为什么会经常做梦。如果知道为什么,请回答,谢了。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-09-07
调整心态,放开点。
也许是压力大,想得太多,以前我也有试过那时挺害怕的,一段时间后就没感觉到了,到现在都不会本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-09-03
我也有过,听说好像是压力大
第3个回答  2020-05-01

第4个回答  2020-05-03

睡觉时为什么会突然出现坠落感?
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为什么睡觉时会有坠落感
1. 神经系统的反应:当人们处于睡眠状态时,神经系统可能产生一些异常的反应,导致肌肉突然收缩,造成一种短暂的坠落感。2.大脑活动影响:睡眠中大脑的某些活动可能会产生感觉上的变化,有时会让人感觉像是在坠落,这可能与梦境中的场景转换有关。二、心理原因 梦境与心理状态的影响:坠落感常常出现在梦境...

为什么睡觉时会有坠落感呢?
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睡觉时为什么会出现“坠落感?
睡觉时突然感到从高处坠落,实际上是入睡抽搐的表现,指人在即将入睡时,全身肌肉突然不自主地急速抽动,属于条件反射的一种,与长个儿没有关系。

为什么睡觉的时候会出现坠落感?
睡觉时突然感到从高处坠落,实际上是入睡抽搐的表现,指人在即将入睡时,全身肌肉突然不自主地急速抽动,属于条件反射的一种,与长个儿没有关系。

为什么睡觉时会有坠落感呢?
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睡觉为什么会有坠落感呢?
睡觉时突然感到从高处坠落,实际上是入睡抽搐的表现,指人在即将入睡时,全身肌肉突然不自主地急速抽动,属于条件反射的一种,与长个儿没有关系。

睡觉的时候为什么有坠落感吗?
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为什么坠落感会惊醒梦境
当感到危险后这种本能反应会把你从梦境中拉回来,这是以确保自己的安全。不过从梦境的角度来讲,梦你自我觉醒这代表着【逃离】,这里的套利和生物层面解释的差不多,不过,这里的逃离更多是心理因素方面。坠落代表着 缺乏安全感 被迫 压抑释放 自我觉醒代表 逃离 发泄成功 压力减轻 ...

睡觉为什么会有一种忽然的坠落感呢?
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