情绪障碍只是暂时大脑程序错乱，我的经验是千万别不吃药，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。世界就应该是平衡的，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的。
心理问题的形成是与个人素质，比如敏感、过分关注自己等有关。但是心理问题不是什么可怕地事情，努力做到以下几点就好了：
1、学会超脱 遇事超脱些、大度些，不要把烦恼憋在心里
2、把幽默引进生活，让生活中充满情趣和笑声
3、一吐为快 遇到烦心事，找个比较可靠、又能为你解除苦恼的朋友讲讲，这样心情就舒畅了
4、积极接纳 遇事不要把问题先接纳下来，而是把解决问题的办法先接纳下来
5、进行积极地自我暗示 心理学家认为，人们具有一种自动使预言实现的倾向，这种自我暗示 心理起了很大的作用
您好，朋友，别担心。其实每个人心里都有问题，只要平时多休息，在工作上，生活中注意减压。多保持心情开朗，多点笑容。遇到什么不开心，不好的事，跟身边的人说一说。别让一个人在那钻牛角尖。
要善待自己，找个方法让自已开心。买些自已喜欢吃的东西，看自己喜欢看的电影，电视节目等。遇到解决不了的问题，千万别老想着，吃饭想，睡觉也想，这样对身体不好。
只要你有足够的自信与拿出乐观积极的态度来面对，就没事了。平时经常听人说：“人，每天都要振作一点。”“清晨，我们面对镜子选择：快乐？还是不快乐。”
心理问题的形成是与个人素质，比如敏感、过分关注自己等有关。但是心理问题不是什么可怕地事情，努力做到以下几点就好了：
1、学会超脱 遇事超脱些、大度些，不要把烦恼憋在心里
2、把幽默引进生活，让生活中充满情趣和笑声
3、一吐为快 遇到烦心事，找个比较可靠、又能为你解除苦恼的朋友讲讲，这样心情就舒畅了
4、积极接纳 遇事不要把问题先接纳下来，而是把解决问题的办法先接纳下来
5、进行积极地自我暗示 心理学家认为，人们具有一种自动使预言实现的倾向，这种自我暗示 心理起了很大的作用
您好，朋友，别担心。其实每个人心里都有问题，只要平时多休息，在工作上，生活中注意减压。多保持心情开朗，多点笑容。遇到什么不开心，不好的事，跟身边的人说一说。别让一个人在那钻牛角尖。
要善待自己，找个方法让自已开心。买些自已喜欢吃的东西，看自己喜欢看的电影，电视节目等。遇到解决不了的问题，千万别老想着，吃饭想，睡觉也想，这样对身体不好。
只要你有足够的自信与拿出乐观积极的态度来面对，就没事了。平时经常听人说：“人，每天都要振作一点。”“清晨，我们面对镜子选择：快乐？还是不快乐。”
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第1个回答 2011-11-01
10经济学B
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