1.人际关系问题。良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分,也是保持良好心理状态的必备条件。然而,由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性,使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生从校门到校门,缺乏人际交往经验,缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气,面对各种各样的活动,既充满了兴趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了良好的人际交往圈的形成。有的学生则因对己、对人的认识问题,很难与人深交或缺乏知心朋友,有的则因人格因素,带来交往中的矛盾与冲突。
2.情绪起伏问题。情绪起伏包括:心理冲突、自我评价不客观、低能的心理承受力和薄弱的自我控制力 大学生处于青春发育的“暴风雨时期”,生理发育极为迅速,已基本趋于成熟,但由于阅历较浅,社会经验不足,对人生和社会问题的认识往往飘忽不定,有时正确深刻,有时错误肤浅。加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起,极易出现各式各样的心理矛盾。部分大学生则易于感情用事,喜怒无常,情绪好时待人处事入情入理,情绪差时,拒人于千里之外。群体性的这种负性情绪还是校园事端的直接制造者。学生的群体情绪一旦激发,很难受到理性与校纪校规的约束,而一旦情绪稳定下来,又多是后悔不已。
3.学业问题。大学生的主要任务是学习,他们最关心的莫过于学业成就问题,而环境与地位的变化、错位给大学生们带来了不少的心理负担。进大学后,可以说几乎每一个学生或多或少多有一种失宠感,部分同学为了保住自己在中学时的优势,废寝忘食,除了学习自己的专业课,还自学一些社会急需的课程,再加上辅修专业的学习,计算机、英语过级考试的重压,他们处于超负荷的运转中,长期处于紧张的临战状态,压力很大,学习效果不佳,长此下去,神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症就相继出现了。
4.恋爱与性的问题。大学生已进入青年中期,性生理基本成熟,性意识增强。这时的青年有了性冲动和性要求,他们渴望得到异性的友谊以至爱情。但由于性心理的不完全成熟,生活经验欠缺,对青春期的性冲动和性要求理解不当,常会产生一些不必要的紧张、恐惧、羞涩,甚至不正确的行为。大学生自杀仅次于事故而成为第二位的死亡原因,其中为情所困而轻生的比例竟高达53.2%。
解决大学生心理问题
的办法:1.正确的认识自我并客观的对待自我
2.适度的宣泄,用心冲的苦阅说出来,摆脱不良情感的影响。
3.理性的对待爱情问题,对自己负责,也对他人负责。
4.多出去走走,释放内心的压力,相信自己,给自己加油打气。
5.改变拖延的坏习惯。
大学生常见的心理问题有哪些呢,相关调查与与分析显示,当前大学生常见的心理问题。主要有以下几种。
1.理想与现实的矛盾。
大学生到了大学校园以后首先遇到的是理想与现实的问题,可是到了大学却发现美好与现实的差距太大了,多种不适应接踵而来。这使大学生的心理发生了扭曲产生了压抑浮躁等心理问题。
2.不良情绪的影响。
大学生在生活中总会遇到一些不顺利的事情。这就容易使大学生产生不良的情绪,自卑,焦虑,抑郁,恐惧,消极,烦躁。这些不良情绪不释放将会影响大学生健康成长导致各种心理的问题。
3.神经症。
神经症,又称神经官能症。这种非器质性的这种非器质性的心理障碍的特征,主要表现为焦虑宝应用行为,人际关系冲突,异常情绪反应,该症状在大学生中的表现。主要有神经衰弱,癔病,狂躁抑郁性精神病,三中类型。
4.人际关系的困扰。
大学生中因自负不屑交往,因恐惧不能骄傲,因自卑不敢交往,因孤僻不愿交,因嫉妒不善交往,心理学家指出人类心理适应主要的就是人际关系适应,人际关系困扰的主要表现,人际关系紧张,交往恐惧,沟通不了,与异性交往烦恼。
5.人格与行为障碍。
到学生的人格障碍表现为你自我为中心,不能很好处理人际关系,与周围的环境协调性差。严重的会影响学习,影响工作,影响生活,受外界环境的影响一些学生容易走向极端出现违纪行为违法行为以及变态行为等。
6.择业的难题。
随着我国高等教育改革不断深入,大学生就业发生了变化。一方面市场经济会带大学生更多的择业机会与选择自由度,一方面也增加了大学生择业的难度加重毕业生的心理压力,此外,毕业时的专业能力,综合素质差异,性别差异及社会关系又制约他们择业自主性,一些性格内向,社会适应性不强心理承受能力差会发生焦虑烦躁恐惧,他们对自身的处境感到无能为力,对现实生活失去了信心,会觉得生存没有价值和意义产生这样那样的心理问题,以及影响到自身的生活质量与学业前途。会危害到社会的稳定与发展。
怎样调整心理心态。
首先,就是你得坚持对学习的兴趣,如果对学习没有兴趣的话,遇到多开心的事你也不可能开心起来。
第二,你得有乐观的情绪,情绪其实非常非常的重要,你要保持好你的情绪,你才能更好的适应大学生活。
第三,就是有任何问题其实都可以主动和心理咨询师去聊一聊因为大学期间的任何问题在心理咨询师那都可以得到解决。
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有:手淫困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等
求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状