总是控制不住地想一个人的解决方法如下：
1、想着那个人的缺点
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
2、在工作方面注入更多的精力
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当你把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候你就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么你就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。
3、让想念随着时间流逝
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝，在这个过程中，不必在意你是否想念这个人，只是要花点时间，慢慢的冲淡这种想念，时间越长，这种想念就越淡，慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。
4、寻找下一段爱情
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下先把自己的心平复一段时间，平复好了以后，再慢慢的试着去寻找下一段爱情，当你重新找到一个自己喜欢的人了以后，慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上，时间长了，你就不会再去想念前一个人了。
5、让周围朋友帮助你忘记
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记，当你和这个人分开了以后，可以告诉朋友你们分开的事情，然后再顺便告知朋友，无论何时不要提及对方，朋友在和你交往的过程中，就会心照不宣的不提及对方，慢慢的你周围的朋友不提起他，在无形之中就斩断了你和对方的联系，想念的频率也会越来越低。
总是想一个人心里难受怎么办
把有关他的东西，统统丢掉，或者换个地方锁起来，不要放在自己随便就可以看见的地方。把与他有关的东西都收起来，不需要再留的就丢掉吧，不要让自己再睹物思人，人很容易因看见的东西就触发内心最柔软和脆弱的感情，一旦爆发就完全控制不住的伤感起来。三、多接触新的人和事，吸引自己的注意力 一个...
想一个人的时候,我们都该怎样去缓解这种情绪?
一、直接联系对方 在现实生活当中，我们经常会想起一个人，尤其是自己爱的人，如果双方不在一块的话，想念的频率会比较高。突然想起一个人，想要缓解这种情绪，建议直接打电话或者是发微信，这是最直接了当的方式，也是缓解的最佳方式。有一些人是没有办法直接联系的，在这种情况下，咱们就要找一些其它...
怎样才能不想一个人?
总是控制不住地想一个人的解决方法如下：1、想着那个人的缺点 如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。2、...
为什么我总是控制不住去想一个人_百度问一问
解决的办法很简单，去见对方，然后说明自己的情况，那么就是可以帮助的了，结果往往可以改变一个人的心态的了，这样才能帮助你的了。【回答】我喜欢他【提问】找个机会跟他表白。【回答】
控制不住想一个人怎么办?有什么好方法?
三种办法： 1.继续让想念变成折磨自己的病根。 2.去向那个你想的人表达或者试探。。。如果他或她对你有意思的。。皆大欢喜。如果无意的。。你可以选择现在放弃或者努力过后再放弃。 3.找其他事情或者另外一个人 转移你对那个人的想念。 个人看法。。不好勿怪 采纳哦 ...
为什么我总是控制不住去想一个人
1. 对方给你留下了深刻的印象，因此你总会不自觉地想念他。这种感觉是正常的，因为所谓的想念，本质上就是对对方有一定感情的表现。2. 有时候，我们内心深处无法放下某些事情，这也会让我们产生对某个人的思念之情。3. 在生活中，每个人都会遇到类似的情况。我们需要学会释怀，这样才能让自己放下过去...
控制不住自己,想一个不该想的人怎么办?
你可以让自己转移一下注意力，去看看自己喜欢的东西，去学习点喜欢的东西，让自己丰富一下自己，让自己的空闲时间不那么多，让自己忙碌点就没时间去想不该想的人了，实在控制不住，怕自己去打扰他，那就把所有能联系他的方式都删掉，让自己没办法联系到他，时间久了就好了。希望你能找到自己的幸福 ...
十分想念一个人却不想再打扰他该怎么办?
如果你很想念一个人，又无法停止，那就试试这样做吧！第一，你可以试着忙起来，动起来，就是别太安静了，忙起来就没有时间胡思乱想，动起来就不会总是回忆过去；第二，告诉自己，感情的事无法勉强，去留随意，不必强求，如果他对你是真心的，他自然会来找你，如果他对你无意，那也就到此为止。...
我不知道该怎么办?自己的想法都控制不了,好想好想她,又好想忘记她,不知...
如果你真的喜欢一个人的话，那你就可以跟他相好沟通。还要相处一段时间。在表白。
当你很想很想一个人的时候,你都是如何度过的?
不是你的，偷偷想念。这种就是有苦说不出的，得不到满足，只能独自一个人沉浸在悲伤的小世界里，结果越想越难过。这种情况建议出去走走，在一个悠闲的午后，去一家幽静的咖啡厅或奶茶店静静的听会歌曲，写写自己的心里，看着来来往往的行人，心情会好很多。重要的是接触更多的人，这样才会让自己快乐...
