体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
经常“上火”饮食治疗
深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：
上焦有火(上焦指心肺部位)，
症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。
首先稳定情绪，不着急。其次多喝水（上班临走时，在保温杯中晾水；上班走可以带一杯），少喝到不喝饮料、酒，（如果要快速些，可以试试喝冰糖水）。注意多吃水果蔬菜。
祝你早日康复。
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
嘴巴里面烂了怎么办
其一：在嘴巴吃出现里面烂的情况下可以吃维生素C片：取维生素C 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在"烂"患处，一两次就有效。其二：在嘴巴吃出现里面烂的情况下可以喝二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“烂”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，...
经常长口腔溃疡是什么原因?嘴里长口腔溃疡怎么办?
1、该怎么治疗（1）口腔溃疡最常见的一个药就是西瓜霜，我曾经也用过这个药，是粉色的特别好看，擦在患口腔溃疡的地方就行了，因为口腔溃疡的话一般都是因为上火才导致的，所以能这个时候大家一定要多注意下把火降下来。（2）然后建议大家一定要多喝一些水，一定要加快身体里面的水循环，然后呢就是多...
春天嘴角上火烂了怎么办?春天嘴唇上火烂了怎么回事?
那春天嘴角上火烂了怎么办呢？1、B族维生素因为春天身体缺乏B族维生素，所以容易导致嘴角发烂的症状，所以在平时要注意多吃些富含B族维生素的食物，例如凉拌黄瓜、拌菠菜等新鲜的绿色蔬菜，还需要注意多吃些黄豆、绿豆、黑豆等各种豆类食物，可以为身体补充B族维生素，从而能缓解、治疗口角发烂的症状。2、饮食...
嘴角烂了怎么办
嘴角烂了怎么办1 1、烂嘴角主要是由于上火引起的，解决这个问题的关键就在于降火了，降火的方法比较多，可以吃一些像丝瓜这样的降火食物，还要多喝水的。2、白糖性寒，用白开水冲一下，每天喝三碗，两三天就好的差不多了，但是不能能贪多，尤其是血糖高的人是更加不能吃糖的。3、平时饮食要清淡...
嘴巴里面烂了,怎么办
每6小时一次，有较好的效果。 三、维生素E疗法取维生素E糖衣片数片研成细末，涂敷溃疡面上，每日四次，3～4天即可痊愈。此后可每晚睡前含服l～2片，持续含服1个月以防止复发。 以上这些就是口腔烂了的处理方法，提醒你多吃水果和蔬菜，可以使用一些清热解毒的喷剂，一定不要吃油炸的食物。
上火嘴唇烂了怎么办?嘴巴上火烂了怎么办啊?
嘴巴上火烂了怎么办啊?上火引起嘴唇糜烂可以通过一些方法缓解恢复,下面就来详细了解具体内容吧。1、不能舔嘴唇上火嘴唇烂时,最好不要用舌头去舔,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂严重,引起疼痛;而且反复舔嘴唇,更增加细菌感染机会,不利于嘴唇康复。2、补充液体上火嘴唇溃烂...
嘴角烂了怎么办 有哪些降火的小妙招
吃药 如果是口角炎导致的嘴角烂，那就需要及时服药治疗了。可以在药店买一些消炎药服用。当然上火也可能会导致这种病症，如果是上火导致的嘴角烂可以吃牛黄解毒丸和三黄片等药。这两种药都能清热解毒，特别是针对上火导致的嘴角烂、嗓子疼有非常好的效果。抹护唇膏 要选购油性很大的护唇膏，这样能够让嘴唇...
上火嘴最里面烂了怎么办
上述情况需要到医院就诊，确定是否是智齿冠周炎，如果确定是智齿冠周炎，需要在医生指导下应用抗生素。如果已经出现局部积脓液，则需要切开引流，控制炎症后拔除阻生牙；2、扁平苔藓：口腔最深处通常处于龈颊移行沟，容易患扁平苔藓，易发生糜烂，尤其在上火时。口腔扁平苔藓的患者口腔中出现白色网纹，上火、...
嘴唇上火烂了怎么办,用什么药
回答：病情分析: 建议您补充复合维生素b及维生素c和硫酸锌片,另外云南白药敷于溃疡处,一日2次,上药后可以立即止疼,一般2-3天痊愈,或者维生素c片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处,每天2次,效果也是很好的。
上火口腔溃疡怎么办?上火口腔溃疡怎么快速好?
上火是一种很常见的症状，主要是由于不良生活习惯或饮食习惯引起的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么上火口腔溃疡怎么办？上火口腔溃疡怎么快速好？上火口腔溃疡可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解吧。1、常规应对方法口腔溃疡不用治疗通常也会自然痊愈，但比较痛苦，做到以下...
