3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,)
俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)
引体向上8个合格.(新兵下连后12个)
仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个)
100米:14秒60合格.(下连后标准一样)
单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)
正常人跑步3000米 需要多少分钟?
正常成年人的标准是：男性14分40秒。跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒优秀，14分40秒及格 女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。另外，军人的标准：海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录：长跑男子3000米的世界记录7分20秒67，长跑女子3000米的世界记录8...
小学生三千米及格是多少分钟?
男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。
大学生3000米跑步标准是多少?
清华大学规定：大学生3000米跑步达标成绩：12分20秒优秀，14分40秒及格。田径男子3000米跑步标准时间：一级运动员跑时为8分35秒；二级运动员跑时为9分10秒；三级运动员跑时为10分05秒。
3公里跑步标准时间
三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下：1、29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟；2、30-44岁（含）一级运动员三千米标准时间为13分钟，二级运动员标准时间为1...
3千米一级运动员标准
在部分顶尖高校中，男生只要能够跑到14分40秒之内，就算及格成绩，如果达到12分20秒，就能得到高分。而国家三级男子运动员的标准是10分5秒，可见想要取得这个成绩，难度真的非常大。如何提高3000米成绩：没有人生下来就擅长跑步，都是经过长时间的积累锻炼后，才能够拥有更加充沛的体能和更丰富的经验，在...
部队新兵考核3000米及格是多少秒
士兵3公里及格时间：13分50秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。
三千米长跑成绩怎么提高
一般来说大学生3000米跑步达标成绩，大约就是12分钟跑走可以到的距离 男生:3000米跑跑进12分以内的男的40个人也有将近10多个能够进入的，比例30%是没有问题的，也就是五级中的第一级和第二级的总和 男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格 女生：平均1000米大概慢15-20秒，所以前30%大概是12分...
部队的3公里跑多少及时算合格?
士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：1、单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。2、引体向上两分钟，5个及格（计60分），超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格，计0分。3、三千米14‘30及格，计60分，每提前一秒...
普通人跑三千米需要多长时间
普通人跑3000米通常需要12分钟以上。对于不同的人群，这个时间会有所不同。专业田径运动员的三千米长跑标准用时范围在12分钟到19分钟之间。对于普通人来说，由于年龄和体能的差异，三千米长跑的用时会有所浮动，但通常标准时间在15到20分钟之间被认为是合理的。具体到不同年龄段的运动员，三千米长跑的...
三千米如果想拿名次,要跑多长时间啊?
15分钟内
