为什么我很难正视别人的眼睛 总怀疑别人瞧不起我 为什么会出现这种情况呢

不是生理上原因，这里讲的是心理上的一些问题，和别人说话是不敢一直正视别人眼睛，那样感觉很不自在，希望好心人帮忙啊！
这需要练，况且和人说话要注视他人才能表现你有多认真的在听他讲话。
眼睛

在沟通中，眼睛的作用是不可忽视的。曾经有位很著名的美国诗人名叫爱默生，他在诗中写道：“眼睛的威力就象一把装了子弹的枪，它可以令你难堪，也可以释放出和蔼的光芒，使你的心快乐的起舞……”可见眼睛的沟通是人际沟通中最重要的一项行为技巧。

1、别人交谈时，我们都应用眼睛注视对方的眼睛。切记眼球不要乱动，不要四处乱瞟，不要翻白眼，不要恶狠狠地瞪着对方。

2、5秒钟原则

通常而言，5秒钟是大多数人在与人交谈、眼神接触时感到最舒适的眼神暂停时间。所以，在沟通中，我们可以运用这个原则，让自己与他人的眼神接触保持在这个时间段内。

自卑，
想办法让自己自信起来，别人能行的，我也能行！