第1个回答 2011-10-15
呵呵 ！你可以试试光著脚踩在地上反复的走，脚的疼痛会代替烦恼哦！
第2个回答 2011-10-15
六楼很全面，说得很有道理，值得学习。我补充一条快速的：放生
放生小鱼或小鸟，不用太多太贵，看着它们重生，你所有的烦恼都会被它们带走。
第3个回答 2011-10-15
上网，玩游戏！找自己爱好玩！不过最好的办法是找朋友玩！
第4个回答 2011-10-15
其实心情不好和自己的个性、习惯、生活环境心态等有关的，其实我个人观点，最快的消除烦恼方法就是摆正自己的心态。
第5个回答 2011-10-15
写日记，做作业，乱画画
