1.这个必须按时吃饭才行，不是吃什么消化的东西就好的。楼主还是要善待自己的胃啊。
吃完饭不宜立刻散步运动，得休息半个小时令食物充分消化。
2.水果一般是饭前吃较好，各种维生素能够顺利吸收。饭后据说易导致体重超重和肥胖现象的发生。
3.还有就是平时的保养了，尤其是冬天天冷，身体免疫容易下降，胃中的细菌会增多，导致胃胀。所以要注意保暖，生冷食物和水果尽量少吃。
4.最后就是保持一个良好的心态啊。很多胃病都是心态造成的。呵呵
5.如果实在胃胀，造成没有食欲，失眠等症状就要去看医生了，吃点药就会好。
吃完饭不宜立刻散步运动，得休息半个小时令食物充分消化。
2.水果一般是饭前吃较好，各种维生素能够顺利吸收。饭后据说易导致体重超重和肥胖现象的发生。
3.还有就是平时的保养了，尤其是冬天天冷，身体免疫容易下降，胃中的细菌会增多，导致胃胀。所以要注意保暖，生冷食物和水果尽量少吃。
4.最后就是保持一个良好的心态啊。很多胃病都是心态造成的。呵呵
5.如果实在胃胀，造成没有食欲，失眠等症状就要去看医生了，吃点药就会好。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-10-21
建议你每天晚上睡觉之前躺在床上，用双手顺时针逆时针的按摩肚子，帮助肠胃运动，真的管用，胃病曾经是我家一个亲戚的顽疾，经常犯病，疼的要命，什么都不敢吃，胃药吃过不少，也都一样一样不管用了。但自从她坚持每天晚上自己按摩腹部大概也就20分钟吧，已经几年没犯病了，现在什么辣菜凉菜都不用忌口了。
具体腹部按摩操作方法你可以网上找找都找的到，按摩主要贵在坚持，希望你不用依赖于吃药通过按摩有效的让肠胃康复。
具体腹部按摩操作方法你可以网上找找都找的到，按摩主要贵在坚持，希望你不用依赖于吃药通过按摩有效的让肠胃康复。
第2个回答 2020-03-24
观察一下宝宝的口味,做一些宝宝喜欢吃的菜,如果宝宝不喜欢嘴嚼就可以把饭菜都做细一点让他很容易吃掉.如果还是不行的话最好带宝宝去做个检查,检验一下有没有缺锌,缺锌的孩子胃口就不好了.
不过家里从小就给他吃神豆的铠尔欣，可以钙铁锌同补，而且新西兰乳源中提取的，方便好吸收，宝宝的胃口也比较好。
不过家里从小就给他吃神豆的铠尔欣，可以钙铁锌同补，而且新西兰乳源中提取的，方便好吸收，宝宝的胃口也比较好。
第3个回答 2019-06-17
新手妈妈养育宝宝700问
详情- 官方电话
第4个回答 2019-11-28
第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。吃江中牌健胃消食片
相似回答
