由于长时间坐着，导致的腰痛，主要症状坐着，躺着都会痛，走路走久了

由于长时间坐着，导致的腰痛，主要症状坐着，躺着都会痛，走路走久了也会痛，还有每天早上起床的时候感觉骨头像散架了一样，请问我的腰是怎么了，该怎么办。

要是问别人肯定不知道，问到我是问对人了。从你的症状看：1、骨头一点问题没有2、肌肉有拉伤；3、拉伤的肌肉应该是坚脊肌（相当于猪里脊）你坐着并且低头的时候，这块肌肉被很大力量拉伸，所以腰痛。应该是短期内出现的，你想想是不是自己做了什么特别的运动拉伤了这块肌肉，还是冬天冷了，衣服穿得少，背部温度低，造成肌肉僵直。注意保暖，注意休息，如果可以，你可以试试适当的倒着走走（后退着走）

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/88psp2pp2fqvmpm7s2.html