所以 不可能彻底驱除烦恼 那么只有相对转移注意力和摆正心态
每天尽量不要做让自己会后悔的事，在下任何决定前仔细衡量利弊得失
每天不要无所事事，有工作认真投入进去，没工作找寻自己感兴趣的事去做
遇到不愉快的，学会很快忘掉，任何事别较真，尽量不与人产生矛盾，大度
就算自己吃亏要想吃亏是福。
每天要清晰自己的思路去过，不要浑噩
自己慢慢体验生活吧
虽然社会是黑暗的 但生活还是美好的
有什么办法每天都开开心心的?
保持每天都开开心心的方法：1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫...
怎么可以让自己开开心心没有烦恼,什么都不想,好好挣钱?
第1点，学会强大自己的内心。当你刻意的去在意别人的眼光，有可能是因为你自己的内心不够强大，那么说出去更容易懂一点，可能是因为你对自己不够自信，所以才会出现这样的状况的，那么该怎么做才能够改变这样的事情呢，你就应该要懂得去强大自己的内心，让自己懂得去承受，让自己能够懂得去包容和理解，那...
怎么开开心心,快快乐乐,不用想太多呢?
第一，要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。第二，深呼吸，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。第三，可以喝一口水，喝一口水对平复心情很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、...
怎么可以让自己放松心情、忘记烦恼呢?
军事问答 15分钟前 让自己忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心起来,反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼,这可能就叫做庸人自...
怎样才可以让自己每天都是开开心心的?
让自己快乐的好方法 一、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。二、充份的休息，别透支你的体力。三、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。四、爱你周围的人并使他们快乐。五、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。六、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。七、真正的去...
怎样让自己每时每刻都 开开心心的呢?
1.做有意义的事而不是感官快乐的事。2.寻找新的体验而不是体验花钱的快感。3.维持良好的人际关系。结识其他领域的朋友。能做到以上三点之后你问自己：幸福吗？如果能回答：幸福。就成功了。不用追求每时每刻都开心。
怎样可以每天开开心心快快乐乐?如题 谢谢了
你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼...
怎么样才能让自己每天都开开心心呢
一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，...
怎么样使自己心情变好
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
怎么样做才能每天都保持一个好的心情呢?
好心情每个人都想拥有，但是怎么样能做到每天都保持一个好的心情，这就是一件很难的事情了。那我们就尽量做到吧。1：早上起床对着镜子给自己一个大大的微笑，告诉自己：“我最漂亮。”哈哈哈哈，当然这个可不是自恋哦，而是因为曾经有人研究过，当一个人不断地给自己做心理暗示的话，时间久了，就真...
