我太适合这道题了。我不是考公务员我是考雅思。考了三次高分过了。我的经验是，安排好每天的任务，确保任务完成后有所进步。也就是说不要自欺欺人地学习，要真正地学进去。这个度自己去感受和把握。然后明确目标，时刻告诉自己，是为了什么要考这个考试，为了考过我能付出多少。从目的和过程上都尽量提高效率。合理安排休息的时间，一定要多运动，久坐很容易疲乏不利于备考。追问
累了怎么办？
追答这挺抽象的。累是必然的，我也提到了学习的目的。你能不能为了这个目的克服掉累这个感觉。时间和精力其实都是受你自己支配的，愿意继续学下去，认为这个考试很重要，就休息休息继续学习。如果承受不了认为没有必要继续，那就考虑清楚了放弃。关于学习过程我认为，一次不超过两小时，然后休息十分钟，走动走动听个歌。然后迅速进入学习状态，再学两小时。一天学八个小时，就已经很好了。太长的学习时间不能保证效率，学不进去的。
追问我现在有时就是不想学的时候就听听歌听个10几到20分钟，过后再继续
追答再继续的时候其实有个难关就是能不能静下心来好好投入。我以前一玩心就收不回来，后来就在开始学习的时候从简单的开始，调整状态。说到学累了，运动真的很重要，我是女生，太剧烈的像打球那类的我也不会，一般就是在傍晚的时候跳个健身操，保持身体素质。如果身体状态不好，没办法支持我们这么久的备考
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