深陷躁郁症的我发现我活成了妈妈的复印件，如何自救？
患有双向情感障碍症,自己应该通过哪些方式减轻这种症状?
最后，双相不是人生的终点，而是告诉你开始自我调整的起点。所以加强自我管理，谨遵医嘱，才能有效预防复发、无论何时，不放弃自己。
双向情感障碍有哪些调节方式?
双向情感障碍的自我调节方式有以下几点：1 建立规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。睡眠是调节情绪的重要因素，缺乏睡眠或睡眠不规律会加重情绪波动，引发躁狂或抑郁发作。因此，患者应该尽量保持每天7～8小时的睡眠时间，定时起床和就寝，不要熬夜或睡过头。2 坚持适量的运动和锻炼，增强...
双相情感障碍如何自愈
双向情感障碍极难自愈。如果明确诊断是双向情感障碍，本次的发作可能会自己终止。但是双向情感的难点在于患者情绪不稳定，本次发作终止后，存在复发情况。目前没有确切方法，可以终止波动。目前的治疗原则和实验结论以及国内外的共识，就是使用心境稳定剂治疗同时配合心理治疗。药物和心理治疗的配合，可以改善情...
双相情感障碍可以自愈吗
双相情感障碍患者一般不会出现自愈的情况，但是需要指出双相情感障碍可分为三期，分别被称为抑郁发作期、躁狂发作期与疾病缓解期。处于疾病缓解期的患者可能已经恢复至正常状态，但是仅指患者处于疾病的缓解期。如果患者不经过有效的治疗，其缓解期会越来越短，而且患者的发作期，比如抑郁期与躁狂期的发作次数...
双相情感障碍会自愈吗
双相情感障碍在早期有部分患者可以通过自我调整好转，但此类患者情绪控制有问题，如果之后有生活和学习的压力，可能疾病会再次复发。因为人不可能一辈子生活平顺，总是会有一些波折出现，临床上只要发作一次，后面发作就会比前一次更加严重，所以病情不可能自然缓解。一旦出现这种问题，希望患者能够及时就医、调整...
双相情感障碍不吃药能自己好吗?
以上方法并不需要服用药物，如果经过治疗后，病情逐渐稳定，甚至有恢复迹象，通常坚持治疗后不吃药可能会治愈。但如果患者双相情感障碍比较严重，经常出现情绪低落、思维迟缓、体重下降等症状，还伴有认知功能受损或者注意力不集中的症状，特别是出现自身的行为倾向时，不吃药会很难控制，可能会导致病情慢性发展...
双向情感障碍患者能变成正常人吗?
当然可以变成正常人，但是需要你自己的努力，然后配合你的情绪。所谓双向情感障碍，就是兴奋激越，和抑郁抑制交替进行，在一段时间里病人兴奋，甚至于激越，那么在一段时间里面，他又沉积抑郁，表现得没有任何动力，这样的两个方向的，兴奋完全相反的，这样的一个交替进行的症状的临床表现。双向的情感障碍，...
双向情感障碍能自愈吗?
监控情绪，理解情绪的变化方向。最好能够写下具体的情绪监控日志，安排具体的情绪处理方案，增强自己的情绪调节能力。稳定的生物种。这反映在睡眠上，有规律的睡眠和活动尤为重要。双相障碍症患者脆弱的生物节律，需要有计划的稳定修复。尽可能参与社交活动，安排合理的人际交往。最好还是遵医嘱服药...因为有...
双相情感障碍一定要吃药吗,可以自己调节吗?
病人在服用药物期间一定要去保或者保持自我的一个心情心理阳光，乐观积极向上的心态，只有这样才能够通过药物的辅助帮助，同时结合自身的心理素质，起到一个治疗最佳方案的作用。因为双向情感障碍是属于精神类的一种疾病，所以说很少或者说很难，有病人会通过自我调节自我心理平衡的一种方式方法来治疗这种疾病...
双相情感障碍可以自愈吗
双相情感障碍治疗的重点与难点并不是终止每次发作，而是如何减少和预防今后发作，使病人尽可能少出现躁狂或者抑郁。治疗目标不仅是终止本次抑郁或者躁狂发作，而是指以后能够尽可能减少再次发作抑郁或者躁狂，使情感处在稳定阶段。双相情感障碍每次发作可能会自愈，而之后的重复性发作较难自行消失。
