青春痘医学上的学名
因为本人曾经长痘7年了，最后觉得有用的办法也就几点，挺实用你要觉得可以就看看，
1.饮食少吃大肉就行了，多注意吃些绿色的蔬菜（有些含农药很多没洗干净的也会影响痘痘或痘印恢复）
2.休息一定要规律些这个看个人尽量吧（因素大一些）
3.请对咱们自己的脸好一点，平时如果你是女性，少在上面摸什么的，至于我们男性就不说了没事基本上都不用，一定要让脸能“呼吸”至少.我长痘痘的时候用的产品是润之=尔=康豆=葆茶，这个也是不错的，对我现在痘痘的消失有很大的帮助的。我那时候也是很严重的，这个产品帮了我很多。
其实对于痘印，无论男女不可能有正常途径迅速好的，建议我一直都用丝瓜水，大概每个人都知道，可是一定要坚持用，毕竟他只是水需要一直使用达到效果
，希望你好起来雨来越美丽~
因为本人曾经长痘7年了，最后觉得有用的办法也就几点，挺实用你要觉得可以就看看，
1.饮食少吃大肉就行了，多注意吃些绿色的蔬菜（有些含农药很多没洗干净的也会影响痘痘或痘印恢复）
2.休息一定要规律些这个看个人尽量吧（因素大一些）
3.请对咱们自己的脸好一点，平时如果你是女性，少在上面摸什么的，至于我们男性就不说了没事基本上都不用，一定要让脸能“呼吸”至少.我长痘痘的时候用的产品是润之=尔=康豆=葆茶，这个也是不错的，对我现在痘痘的消失有很大的帮助的。我那时候也是很严重的，这个产品帮了我很多。
其实对于痘印，无论男女不可能有正常途径迅速好的，建议我一直都用丝瓜水，大概每个人都知道，可是一定要坚持用，毕竟他只是水需要一直使用达到效果
，希望你好起来雨来越美丽~
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-01-02
￥￥￥长痘的朋友多喝水，可以排毒，；
建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻-------。
~有兴趣++++我。看用户名......
建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻-------。
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