不安,从心理学的角度讲,是心理对某种现象的不是导致内心的犹豫不决,甚至彷徨无措。
从这种意义上讲,当个人感觉不安的时候,最佳方式是离开或回避那个导致心不安的环境,让自己静一下。
1-装聋作哑。避谈,避视,避听。人在不安的时候,内心会失去主张,在这种情况下,最好的办法就是"回避""肃静"。回避不是逃避,是暂时离开那个令自己不安的事体,肃静是指收心,保持内心的平静。非宁静无以致远,说的就是这个道理。暂时离开,是为了更好的回来;保持心静,是给自己理性思考的时间。
2-不卑不亢
我们选择装聋作哑,就是在可控的时间内,给自己理性思考赢得时空。一旦我们思考成熟,内心便可恢复平静,然后我们就可以以不卑不亢的态度消除掉那令我们不安的因素。
说这些,希望可以让你心安。
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