日常生活中的哪些习惯会对我们的肾造成很大的危害？

如题所述

我们都知道肾脏的健康关系着我们的健康，但是很多人因为日常的习惯等原因，会有很多会伤害到我们肾脏的。

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分。

比如香蕉，这个是高钾的水果，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。

如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。所以我们在吃饭时应该控制肉类和豆制品的摄入。

长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。并且由止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。

夏天到了很多人喜欢喝冰镇啤酒来为身体降温，如果是肾功能本身就不好又大量的喝啤酒，会导致尿酸的沉积，从而引起肾小管堵塞，造成肾脏的衰竭。

身心过劳伤肾，所以我们要时常保持愉悦的身心。就算是感冒发烧的小病也要及时治愈，不然也会容易伤肾。而我们现在多数的年轻人都会熬夜，这也是很伤肾的。要吃低盐饮食，保护肾脏。不要长时间的坐着，经常活动一下。