我有结婚恐惧症,怎么克服?

如题所述

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第1个回答  2019-07-04

主要是要弄清楚你具体害怕的是婚姻中的哪些东西,然后对症下药,克服恐惧。

很多人的结婚恐惧症,主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。这种恐惧一般来源于社会舆论对婚姻生活的负面宣传,或者是平时对婚姻的阴暗面接触较多,使处于单身或是谈婚论嫁阶段的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活前景的过分忧虑和对婚姻可能失败的恐惧。

还有一部分人恐惧婚姻,是因为一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑,从而导致结婚恐惧症。

对婚姻持久性怀疑和恐惧时,要保持开放的心态,积极寻求方法打消这种疑虑。很多时候,因为对婚姻的恐惧,往往头脑一乱,没办法进行合理有效的沟通。这时就需要自己静下心来,找一个合适的场合,跟爱人坦白地说出自己的担忧。爱人可以帮助自己慢慢地适应,并帮助你建立起信心。

如果担心不适合未来的生活,担心处理不好和伴侣的其他家庭成员的关系,那么在结婚前,经常到对方家里坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多谈谈他的家人,直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等,这个过程也是心理适应的过程。很多人在婚后才发现婚姻并非像自己想得那样复杂,很多事顺理成章地就适应了。

如果有想结婚的打算,那无论出任何事,都不要急着否定双方的感情,否定婚姻。如果以上方法都没有效果,还可以寻求专业心理医生的帮助。

第2个回答  2019-07-04
跟你的另一半进行沟通,说出自己恐惧的原因,如果他爱你的话一定会给你正确的指导,帮助你走出恐惧。
第3个回答  2019-07-04
先认真和对方沟通一次,如果你足够爱对方就能克服恐惧症,那就结婚。如果实在不行,那就算了,不要耽误对方。因为我觉得人人对结婚都会因为未知的生活而有些迷茫和恐惧,但是如果都上升到延后结婚了,我无法理解,还是认为更多的原因是不爱对方吧。
第4个回答  2019-07-04
多看一些别人结婚以后幸福的照片和文章,从潜意识里面让自己意识到结婚一定可以让双方变得很幸福的。
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