长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。
方法：
一，穴位按摩：
按摩承浆穴，逆30圈，顺30圈。
按摩地仓穴，用指甲掐，力度掌握不太痛就好。
每天坚持两至三次，每次十分钟左右。
二，控制饮食
辛辣，酒等食物少吃，多吃水果和蔬菜。
三，洗脸化妆
清水洗脸最好，不要用香皂，肥皂，洗手液等。
化妆品宜用水性的，油性的不要用。
四，清洁卫生
注意手不干净时不要摸痘痘，易感染。
任何方法都不能一蹴而就，坚持经常即可。
方法：
一，穴位按摩：
按摩承浆穴，逆30圈，顺30圈。
按摩地仓穴，用指甲掐，力度掌握不太痛就好。
每天坚持两至三次，每次十分钟左右。
二，控制饮食
辛辣，酒等食物少吃，多吃水果和蔬菜。
三，洗脸化妆
清水洗脸最好，不要用香皂，肥皂，洗手液等。
化妆品宜用水性的，油性的不要用。
四，清洁卫生
注意手不干净时不要摸痘痘，易感染。
任何方法都不能一蹴而就，坚持经常即可。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-01-23
人体会长痘痘主要是人体内的雄性激素分泌比较的活跃。这也是为什么男生要比女生长痘痘更严重的原因，青春期的人，因为正是身体发育旺盛的时期，各个身体器官都在不断的发育，影响身体发育的雄性激素分泌加快，导致激素失衡，所以引起了痘痘。
第2个回答 2019-01-23
青春期长痘痘，是典型的成长的烦恼。过了这段时间，就会自然而然地消失。青春期的生理特点，结合个人的习性体质等，造成该年龄段孩子长痘痘各不相同，有些人多些，有些人少些，你就是比较明显的一类。不要紧张，更不要害怕，注意个人卫生，适当涂抹点保健药品，有助于缓解，此外调节好心情也很重要。希望以上建议能帮到你，望采纳，谢谢
第3个回答 2019-01-30
长痘痘期间建议少吃油腻辛辣刺激性食物，多喝水，适量的锻炼身体，促进新陈代谢，要保证每天清洗面部两次，要注意患处的清洁，痘痘不要去挤压以免细菌感染加重炎症症状，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
第4个回答 2019-01-23
青春期脸上长痘痘很正常，饮食不正，作息时间不规律，都能加深青春痘的发生，只要主意脸部皮肤卫生所长痘痘会慢慢消失的
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