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新记
受了委屈怎么发泄?
不许哭。
旁人看不出来
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相关建议 2006-02-16
最好就是玩一些刺激一点的电脑游戏,或者打篮球之类的剧烈运动也行,玩刺激游戏是在大脑里建立另一个兴奋灶,把原来受委屈的那个兴奋灶冲掉,简单的说就是把对受委屈的事注意力转移到玩游戏上来,然后委屈的心情就会在不知不觉间淡化的了,打篮球类似原理,而且剧烈运动还可以加快新陈代谢,把不好心情导致的在体内产生的生理毒素排出体外,有益身心健康。
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其他看法
第1个回答 2006-02-03
一:
打游戏
找会安慰人的人聊天,找一个开心的人聊天
发匿名帖**那个人
把那个人的照片放在脚下踩,或者是贴墙上拿东东砸他
买他最喜欢的东西,然后回家疯狂发泄
二:砸东西
撕东西
买东西
吃东西
扔东西
找人打架、骂他(当然是打不还手,骂不还口的那种)
……
第2个回答 2006-02-03
嗯,写出来会好一点,
最好转移想法,做一点别的事
不过说起来容易做起难……
第3个回答 2006-02-03
写日记也是一种很好的办法啊,为什么不去尝试一下呢,
第4个回答 2006-02-03
撕东西
买东西
吃东西
第5个回答 2006-02-16
你们的说法都是自欺欺人,你应该把委屈变成动力,记住你以后再也没有下次了.在痛苦中成长,把一切受的痛苦都要让伤害你的人承担,坚强,没人能帮你,.加油,孩子
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