心理障碍有哪些症状

我有点胆小 遇到事总想逃避 有心理障碍 有不爱说话 想改变自己

每个人都有自己的性格特点，不可能要求每个人都是外向的，乐观的，但是调整好自己的情绪却是每个人都要做的。
如果只是有一点的心理障碍，那你可以做一点心理自评。SCL-90量表，这是一个自评量表，自测一下。注意的是，这个量表是一个精神病学方面用的，因为比较全面所以让你试一下，不能把这里的数据拿来暗示自己，“完了，我如何如何……”
另外，了解自己的个性特点有助于你更放得开一点，用EPQ量表自测，这个量表问题不大的，你可以很好的知道自己的个性特点。顺着个性特点去快乐的生活，这才是最重要的。

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