我觉得你在跟女朋友谈恋爱的时候，感觉到非常的压抑，这是一个特别特别危险的信号，因为证明你在这段感情当中过的一点都不快乐，如果说你不能够改变你们现在的这种状态和心情的话，那么你们肯定会走向分手的。如果说你不想要跟他分开的话，那就一定要把现在的现状给改变，不然的话，以后就来不及了。
我觉得你可以跟他去好好的沟通一下，把你内心的想法跟他讲一讲，让他也讲一讲他的想法，然后看一看你觉得压抑的一个原因是什么？然后你们一起去处理，一起去改变。千万不要说什么事情都压在自己的心里，因为这样的话，迟早有一天你会压不住的，会爆发的，那到时候连挽回的余地都没有了。
也要反思一下，是不是因为你在追到她之后，就不会像以前那么关心他了，而且现在对他的感情也变了，发现他其实不是你想要的那个人，所以说你就对他没有那么的好了，反而觉得你们这段关系对于你来说是一个很沉重的事情。我觉得你很大的程度是因为不够爱他了，想要分手，但是又觉得怕伤害他，所以才会产生这样的一个想法。
其实我觉得这并不是一件可怕的事情，更可怕的是你明明不爱他了，而却打着怕伤害他的旗号，将旧的跟他在一起，这样的话才是对他对你最不公平的，如果说真的不爱了的话，那就洒脱一点放手，不要去伤害它，如果说还是很爱的话，那就想办法把现状给改变，让他跟你一起努力。毕竟情侣之间其实有些问题也是很好解决的，携手并进的话，两个人也会有更加大的动力，一切都要以自己舒适，开心为前提，否则的话，那么这种关系就没有继续下去的必要。
这是一个非常影响情绪的问题，如果处理不好，不但让自己受伤很累很疲惫，也会让感情受到挫折，时间长了伤神心碎。
你需要弄清楚为什么你会感到压抑。是因为你们的关系有问题，还是因为你自己的个人问题？如果女朋友带来的影响，你可以尝试和你的女朋友进行沟通，告诉她你的感受，看看你们是否可以一起解决这个问题。
如果是自己问题，你可能需要寻求。家人朋友的帮助。建议尝试以下解决方案：
1、沟通：
记住沟通是解决任何关系问题的关键和有效途径。告诉她你的感受，让她知道你现在的困扰。可能她并不知道你的感受，或者她也有自己的压力和困扰。
2、自愈：在恋爱中，我们往往会忽视自己的个人问题。找一些你喜欢的事情去做，比如冥想、运动或者和朋友聚会等缓解压力。
3、调整期望值：
有时候，我们会给对方设定过高的期望，一旦感到差异大，会带来很大的压力。试着调整你对恋爱的期望，让它们更加现实和可达成。
恋爱不过就是人的欲望在作怪，而那种欲望无非就是想找一种方式让人愉悦。
我给你在一起无非就是想把我的烦恼告诉你有个人能去倾诉能去关心我。所以恋爱是甜的。要么在一起好好沟通，找到解决办法，找到原因，要么就是分开，不谈恋爱，一个人更自由。
