我左眼200度,右眼150度。算不上是严重的近视，我每天需怎样做,做多长时间,才能恢复正常的度数？？

能恢复吗？？别说用药治！

当然可以恢复，只要你坚持每天都做视力体操，【顺时针眼球转动 】注视一个正前方的物体，而且想像你站在一个巨大的时钟前。时钟的中心就是那远处的物体。保持你的头和肩膀不动，然后小心地移动你的视线，从9点钟的方向出发，同时试图看到你的左耳。保持你的眼外肌完全伸展几秒钟，而不要特别地去注视任何物体，然后视线回到正中央的那远处物体上。 现在小心地移动视线，改从10点钟的方向出发，好像你正试着去看见左耳上方稍高处，而且温和地伸展眼外肌几秒钟，然后视线回到正中央的那项远方物体。接着再从11点钟的方向出发，然后视线回到正中央的那远处物体上。别快速的做这项技巧，继续慢慢地按照以上方式顺时针转动眼球，小心地移动视线，假想视线正从某一点钟的方向出发，伸展眼外肌，然后视线回到正中央的那远处物体上。
　　　　　　 做法是：9点钟方向/伸展—>正中央—>10点钟方向/伸展—>正中央—>11点钟方向/伸展—>正中央—>12点钟方向/伸展—>正中央……，依此类推，重得上述动作。

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