女人护肤年龄阶段

18岁-25岁的肌肤护理原则

美眉们过了十八岁，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌肤也会随着年龄的增长而发生变化。例如，青春痘在这一年龄阶段是很多美眉都会经历的，然而，二十岁左右的美眉们的肌肤还是比较娇嫩的，之所以会出现青春痘，是因为皮肤的皮脂腺分泌较为旺盛。

因而，这个时候，需要彻底干净地清洁肌肤，避免涂抹过于油腻或者是具有刺激性物质的护肤品，所使用的护肤品要尽量选择清润型的，不要使用过多的化妆品涂抹在脸上，一旦卸妆卸不干净会堵塞肌肤毛孔的。这些都是十八岁到二十五岁这一年龄阶段的美眉们在肌肤护理方面需要注意的事情。

同时，美眉们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于帮助肌肤进行新陈代谢，令肌肤滋润有弹性。

25岁-30岁的肌肤护理原则

我们总是说女人们一旦过了二十五岁，肌肤的各种功能也会下降，肌肤开始衰老，肌肤会开始变得比之前更容易干燥和缺水，皱纹也会慢慢浮现。

那么，这一年龄阶段的美眉们在护理肌肤上，需要侧重保湿补水，只有保湿做得好，肌肤才能够避免出现皱纹，呈现老态。尤其是，美眉们需要多注重眼部肌肤的保养，一旦眼部肌肤开始出现各种问题，那么，你的整体看起来也就不年轻了。

同时，这一年龄阶段，美眉们可以多吃一些富含维生素并且具有抗衰老功能的食物，有助于帮助肌肤增加光泽感，避免肌肤粗糙褶皱。
30岁-40岁的肌肤护理原则

美眉们随着年龄的增大，肌肤也会越来越缺水，因此，女人们过了三十岁，肌肤的重点也是补水保湿，美眉们要挑选适合自己的护肤水来使用，任何的保湿程序都不要错过，预防肌肤干燥和脱皮，尤其是冬天。
此外，美眉们要保证每天八个小时的充足睡眠时间，做到作息规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃紧致肌肤的蜂蜜和动植物蛋白，以预防肌肤滋长皱纹和肌肉松弛。
不同年龄阶段的美眉们，其护肤的侧重点也是不同的，但是，无论是哪个年龄阶段，美眉们的护肤都离不开一个核心，那就是保湿补水。肌肤只有水分充足，才能够避免干燥，避免皱纹滋生。

如何保养肌肤？20岁、30岁、40岁三个年龄阶段的女性的肌肤保养都有所差别，护肤的重点也各不相同。20岁的习惯了的护肤方法并不适用于30岁，所以，要想防止肌肤提前进入衰老阶段，就必须要掌握好各自的护肤重点。一起来看看20岁、30岁、40岁肌肤保养的秘诀吧。
阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期！
20岁左右的肌肤是最让人羡慕的，这也是女人一生中最美好的年龄，当然肤质也是最好的。20+的肌肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，水分也相对较充足，肌肤光滑而富有弹性。20岁的年轻肌肤不需要太多滋养的护肤品，只需要注意日常的保湿防晒、清洁控油。
据统计，通常出生后的20年，会密集接受到一生中的80%紫外线。因为这时是最常在户外跑跳的年纪，又缺乏正确的美白概念，虽然黑色素代谢快，但细胞的健康就像存款，自由基攻击一次就会少一些，一直到25岁，斑的面积与数量都扩大，疤痕也不容易消除，这些都是小时候累积而成的坏体质。
护理重点：年轻的MM一般都比较好玩，所以也常出现熬夜的现象。要知道熬夜、晚睡对肌肤的伤害是最大的，长期如此会导致娇嫩的肌肤出现各种问题，如出油严重，痘痘粉刺丛生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保养好肌肤，首先要做到的必然是作息要规律，睡个美容觉是最好的肌肤保养品。保养要从年轻时期就开始，早做安排你的肌肤可以减缓衰老，十年后，你的肌肤还是可以一样水润光彩，比不保养要自信年轻许多，保养肌肤的功课一定要及时跟趁早。
阶段二：20岁到29岁新陈代谢开始出卖你！
黑色素制造大于代谢，浅斑开始浮上台面。女生一过25岁，生理机能开始溜滑梯，就算都窝在室内，天天美白，斑痕还是有可能莫名其妙的长出来。
30+女人因为受到压力的影响，肌肤常常处于油水分泌不平衡的状态，新陈代谢变得缓慢，容易出现角质堵塞毛孔，肌肤缺水，胶原蛋白缺乏，肌肤状态开始走下坡路，变得松弛，毛孔粗大等。而超过35岁之后，则会受到斑点与纹路的困扰，会出现斑点、纹路，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹等。因为代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，黑色素制造代谢，劳累，过度氧化而产生的自由基被角质细胞“吃”进去，表面的色斑、暗沉等就形成了，这时候的斑是一颗一颗，再不保养就会连成一整片！
护理重点：30岁肌肤保养的重点自在于延缓老化，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，还要开始针对性的护理肌肤，如选择对皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。延缓老化、这个阶段保湿补水是关键环节，彻底的告别色斑与暗沉吧。还应该使用一些紧肤抗皱保养品。除此之外，保持愉悦的心情也能拥有好的肤质。
阶段三：30岁到39岁老化也来参一脚。
40+的肌肤以及开始明显走下坡路了，肌肤的储水能力开始减退，胶原蛋白的减少，细纹也逐渐变成了皱纹，肌肤开始变得松弛，出现各种更严重的肌肤问题，如肌肤缺乏弹性，细纹越来越深，经常日晒的肌肤还容易出现发红的毛细血管和褐色的色斑。皮肤比较粗糙，色彩也会变得不均匀，有一些明暗的分布。库存超载的黑色素，掉进肌底变深斑。当年纪迈入3字头，代谢开始便成“阿姨级”，如果不做防护，超载的黑色素会掉进老化变形的肌底膜里，卡成一团一团的大深斑，加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难越摆脱腊黄与暗沉的苦命肌。
护理重点：40+女人的保养重点应该是滋润、抗老双重防护，紧致，抗皱是关键，首先要选择精华类抗皱产品，能让肌肤变得更紧致和滋润。眼周肌肤的护理要注意，眼霜已是基础保养品，眼周保养必须做得更细致。清洁卸妆别过度，但也要定期去角质。还要多吃含胶原蛋白的食物。本回答被网友采纳

很多女性朋友总是用一套护肤方案用到老，而有时最多会根据自己的肌肤状况进行调整。其实不然，我们有时应该要注重自身的年龄因素，然后结合自己的肌肤条件做出合适自己的护肤方案。下面小编将告诉大家，在不同的年龄段的女性所该注意的护肤重点。

一、20--25岁

在这个年龄段的女性，自身的肌肤处于人生的黄金状态，但是在条件最好的时候，应该要注意自己的个人卫生习惯，避免长痘痘，让肌肤保持水润，同时要了解自身的肤质特点。

二、25--30岁

在这个年龄段的女性，预防并抵制皱纹是首要任务。对抗衰老，应该选择有含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。在饮食方面，选择清淡的食品，例如芥菜、胡萝卜等，以此延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。还有一点不可忽视的是，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

三、 30--40岁

在这个年龄段，预防肌肤干涩以及光泽消退是一场攻坚战。这个时期的女性，可以使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。在这里小编所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。以及生活中需要多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

四、40--50岁

防止肌肤脱水与面部松弛是这个年龄女性最头痛的事。一般，这时的女性可以定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，建议大家使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，能有效改善肌肤状态。

五、50岁以后

50岁之后首先面临的是「肌肤极容易起干燥性皱纹、保湿不易」「洗完脸后，没有擦保养品，毛孔的出油量无法补充到有保湿感」「皮肤蜡黄暗沈没有活力」。

1、保养上，除了保湿之外，帮助老废角质在无感状态下代谢更新，才能改善皮肤角质对水分的持有力。

2、对于萎缩的肌肤，提供肌肤较可能转化利用的小分子养分（像是胺基酸、维生素、糖类等）。

3、对于弹性组织退化、深层皱纹的改善，牵涉到真皮层的再造，保养品适当使用，看功力与效果。

4、抗老化的不二法门，其实是「抗自由基、抗糖化、抗羰基化」，这些延缓肌肤老化的积极保养，选择高活性有效果的抗氧化成分，就能精准到位协助。

综上述几个年龄段的护肤方案看来，其实我们女性朋友在年级到了25岁以后，就要开始在护肤的步骤里添加抗衰成分的护肤品了。

18岁-25岁的肌肤护理原则



美眉们过了十八岁，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌肤也会随着年龄的增长而发生变化。例如，青春痘在这一年龄阶段是很多美眉都会经历的，然而，二十岁左右的美眉们的肌肤还是比较娇嫩的，之所以会出现青春痘，是因为皮肤的皮脂腺分泌较为旺盛。

因而，这个时候，需要彻底干净地清洁肌肤，避免涂抹过于油腻或者是具有刺激性物质的护肤品，所使用的护肤品要尽量选择清润型的，不要使用过多的化妆品涂抹在脸上，一旦卸妆卸不干净会堵塞肌肤毛孔的。这些都是十八岁到二十五岁这一年龄阶段的美眉们在肌肤护理方面需要注意的事情。



同时，美眉们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于帮助肌肤进行新陈代谢，令肌肤滋润有弹性。

25岁-30岁的肌肤护理原则



我们总是说女人们一旦过了二十五岁，肌肤的各种功能也会下降，肌肤开始衰老，肌肤会开始变得比之前更容易干燥和缺水，皱纹也会慢慢浮现。

那么，这一年龄阶段的美眉们在护理肌肤上，需要侧重保湿补水，只有保湿做得好，肌肤才能够避免出现皱纹，呈现老态。尤其是，美眉们需要多注重眼部肌肤的保养，一旦眼部肌肤开始出现各种问题，那么，你的整体看起来也就不年轻了。



同时，这一年龄阶段，美眉们可以多吃一些富含维生素并且具有抗衰老功能的食物，有助于帮助肌肤增加光泽感，避免肌肤粗糙褶皱。

30岁-40岁的肌肤护理原则



美眉们随着年龄的增大，肌肤也会越来越缺水，因此，女人们过了三十岁，肌肤的重点也是补水保湿，美眉们要挑选适合自己的护肤水来使用，任何的保湿程序都不要错过，预防肌肤干燥和脱皮，尤其是冬天。

此外，美眉们要保证每天八个小时的充足睡眠时间，做到作息规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃紧致肌肤的蜂蜜和动植物蛋白，以预防肌肤滋长皱纹和肌肉松弛。



不同年龄阶段的美眉们，其护肤的侧重点也是不同的，但是，无论是哪个年龄阶段，美眉们的护肤都离不开一个核心，那就是保湿补水。肌肤只有水分充足，才能够避免干燥，避免皱纹滋生