晚上一直做梦是怎回事，我几乎每次睡觉都会做梦，不管白天还是晚上，做梦会不会影响睡眠质量，会对身体...

晚上一直做梦是怎回事，我几乎每次睡觉都会做梦，不管白天还是晚上，做梦会不会影响睡眠质量，会对身体有害吗

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相关建议 2011-10-28

如果你的梦是在深度睡其，一般不会影响睡眠质量。但既然知道自己做梦，就是处于浅睡眠期，会影响精神质量，造成白天精神不振，做事也会不顺利。长此以往一定会损害身体健康的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2011-10-28

我跟你一样·······一睡觉就做梦···有人说是想太多了，烦恼多，压力大导致的

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