大腿外侧肌肉酸疼是怎么回事

如题所述

要看情况的,你运动后感觉肌肉酸疼呢?
还是疲劳之后劳累了之后感觉肌肉酸痛?特别是坐的时间太久或者弯腰时间过长之后造成的酸痛!都是有区别的哦!
推拿是最好的方法了,这几个方面都可以通过推拿达到治疗的效果,都能最大限度的解决酸痛不舒服的症状。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-02-29
按摩就好了,找人按,或脚踩都行。
小事情
通常是髂筋束和扩筋膜张肌劳累后太紧了
第2个回答  2012-03-02
运动时间过长,或者拉伤了。
第3个回答  2021-04-05

两大腿外侧疼痛是怎么回事
1、由于大腿外侧的阔筋膜张肌,以及髂胫束和股四头肌的外侧头,出现拉伤或者劳损所导致,在进行剧烈运动时,由于维持左右的平衡,会出现两侧的肌肉有猛烈的收缩,这个动作有可能会导致超过肌肉正常的承载负荷量,就会导致肌肉或者肌纤维组织出现拉伤,会对周围产生刺激,就会有明显的疼痛感觉,损伤后也会导...

大腿外侧酸胀是怎么回事
大腿外侧酸胀很可能是由于长时间过度运动导致,这是一种乳酸堆积引起的现象,不用过于担心,休息几日后情况就会得到缓解。如果大腿外侧酸胀的情况长时间出现,很可能是由于发生了疾病,比如肌肉拉伤、肌肉劳损。当腰椎部位出现疾病时,也会压迫大腿部位的神经,出现酸胀的现象。此种情况下患者应及时到医院进...

大腿外侧疼痛什么原因
1. 肌肉拉伤:这是大腿外侧疼痛最常见的原因之一。可能是由于过度运动、不正确的运动姿势或运动过度导致的肌肉损伤。这种疼痛通常在活动或触摸时加剧。2.神经受压:大腿外侧有重要的神经,如坐骨神经。当这些神经受到压迫或损伤时,会导致疼痛。这种疼痛可能是间歇性的,也可能是持续的,并可能伴有其他症状...

大腿外侧痛是什么原因
大腿外侧痛的原因可能有以下几种:一、肌肉或韧带拉伤 这是大腿外侧疼痛的常见原因。如果平时缺乏锻炼,突然进行剧烈运动或长时间行走,可能导致大腿外侧肌肉或韧带拉伤,从而产生疼痛感。此外,错误的姿势或过度使用某些肌肉群也可能引起此问题。二、神经受压 大腿外侧的疼痛可能与神经受压有关。例如,腰椎...

大腿侧面疼是怎么回事
大腿的侧面疼,主要考虑是股外侧肌、阔筋膜张肌、半腱肌、半膜肌出现拉伤、劳损的情况。如果进行剧烈运动,这个位置容易出现拉伤的情况。如果保持一个姿势时间过久,比如久坐、久蹲,并且伴有受凉,会导致肌肉持续的紧张、疲劳而出现劳损。这两种情况都会在局部形成无菌性炎症病灶,炎性代谢产物会刺激周围的...

左侧大腿外侧酸疼的原因
左侧大腿外侧酸疼的原因比较多,通常有以下几种:一、软组织因为外伤而引起的局部疼痛;二、某种疾病导致局部的肌肉或者骨骼发生炎症性的病变,或者出现肿瘤的病变;三、不典型的放射性疼痛,比如股骨头坏死;四、局部的神经根出现病变或者遭受压迫引起,比如腰椎间盘突出压迫神经根导致的疼痛;五、神经受损伤...

大腿前外侧疼肌肉怎么回事
大腿前外侧肌肉疼有可能是肌肉拉伤了,局部会有轻微的肿胀、压痛,活动的时候明显,休息的时候减轻。这种情况可以用毛巾做冷敷,局部外用扶他林软膏或者酮洛芬凝胶,口服舒筋活血片,也可以口服非甾体抗炎药,尼美舒利或布洛芬缓释胶囊。一周内避免剧烈运动和跑跳,通过这些治疗症状都可以明显的缓解。如果...

大腿外侧疼痛是什么原因
大腿外侧疼痛的原因:一、可能的病因 大腿外侧疼痛可能是由于肌肉或神经损伤引起的。这种疼痛可能是由于多种原因导致的,包括运动损伤、长时间站立或坐姿不当等。二、详细解释 1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用大腿外侧肌肉,可能导致肌肉劳损,引发疼痛。例如,经常进行跑步、跳跃等运动的人群,或长...

无原因大腿肌肉酸痛怎么回事
第一种就是因为腰椎间盘突出症,突出的椎间盘或者髓核压迫或者刺激神经,导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者放射性麻痹感。临床中最常见的就是腰4、5或者腰5、骶1椎间盘突出,分别压迫腰5神经根或者骶1神经根,从而导致出现大腿后侧、大腿外侧等区域的肌肉放射性疼痛。对于这种情况,应该积极的完善...

大腿外侧肌肉疼痛怎么办
大腿外侧的肌肉出现疼痛症状,需要根据引发症状的不同原因,选择不同的治疗方式。如果是因为大腿局部的肌肉、筋膜等软组织出现了血液循环障碍的情况,或者是因为局部劳累而出现了炎症,可以将腿部抬高,高于心脏,来改善腿部的血液循环。可以外用活血止痛膏或者红药膏、白药膏等药物,起到通络、止痛的作用。口...

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