第1个回答 推荐于2017-12-16
你好这位朋友:
我能够感受到你内心的痛苦。你为什么会如此痛苦呢?想想原因。原因就是你不能臣服现实,总是用你的想法来衡量自己和别人,用你不合理的信念来衡量这个世界。总是企图让世界、别人、自己符合你内心的那个自己不合理的想法和看法。这是你痛苦的根源。
解决办法:1 去深入考察自己的想法、念头。你有什么想法,可以,没问题!但是,如果你的想法、念头、看法是和现实对抗的,那就要注意,那就要学着放下,学着臣服现实。
2 在网上找找十一条不合理信念。我想你的想法很可能就在那十一条不合理信念里包含着呢。那里的专家、心理咨询师写的很详细,你仔细看看。他们的分析、他们的文字会帮助你。
3 最重要的一点是:“不怕你有问题,只要你愿意改变,只要你愿意学习,就没有改变不了的”!希望你尽快走出来!本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2012-02-17
这个可能跟你的成长环境有关,生活中没有能让你引以为豪的理由,自己对自己又要求高,所以就很矛盾,自卑。建议你学习一个独特的技术或拥有一个独特的能力,这样可以快速帮你提升自信,改变现状。当然这需要下苦功夫的,也需要天赋。如果暂时不能这样达到目的,你也可以找些心灵书籍看看,或者找心理咨询。
第3个回答 2012-02-17
朋友 你跟我以前非常相似 被这个世界的世俗所困扰着 放不下脸面 放不下虚弱 等等 但是 你应该知道 这些想法是错误的 与其活的那么累 不如放下心中的以前 活过一天算一天 你有极端的想法 说明你周围的环境不是很好 不要被一些恶人所控制 你要随心所欲 什么都不要怕 跟恶人打交道 该拒绝就应该严词拒绝 另外 一定要与外人交往 逃避对自己更不好 也不要给自己什么压力 活过一天算一天 你永远不是最惨的哪一个 有些很愚蠢一样的人都可以活的很快乐 为什么我们不能? 与其痛苦的恐惧 不如放下心来过好当下的每一天
希望我的回答对你有所帮助
第4个回答 2012-02-26
去医院做做心理咨询吧,或者都来百度知道问问,把情况说详细些。
人际关系不正常的人没几个过的幸福的,最好还是多来问问,反正又不要钱。