最简便的是转眼球和望远。原理很简单，由过度的看近而造成晶状体紧张而造成近视，通过强度望远而使晶状体压缩为原来不近视的状态。所以我劝你每天多望望远，最好每天两个小时，还有转眼球消除视疲劳，只要坚持下来近视一定能好！以前我就是玩电脑过度造成的低度近视，后来每天只望远，视力就慢慢恢复了。亲身体验，望采纳
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-02-23
尽量做到减少眼疲劳,合理护眼
改善视力方法：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。2.转动眼珠5妙，尽量转到极限。 3.眼保健操。
以上三步每天做3次，贵在坚持！！
改善视力方法：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。2.转动眼珠5妙，尽量转到极限。 3.眼保健操。
以上三步每天做3次，贵在坚持！！
第2个回答 2012-02-23
注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯。可以起到缓解的作用。本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-02-23
建议配角膜塑形镜，能控制且矫正视力，也减少了白天戴眼镜的麻烦。平时要注意用眼习惯及姿势。
第4个回答 2012-02-23
度数不断增加主要与学龄期学习负荷不断增加以及对近视眼镜的过分依赖有关。近视配镜的初衷是满足视远，往往因错误引导而过分依赖，毕竟配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。近视可以治疗和控制，关键是要针对病因，关键是要配合有效的治疗改善自身眼肌自身调节机能，才能有效改善自身裸眼视力、控制度数发展。双眼同步眼肌疗法有相对优势，不妨做相关了解，希望对你有所帮助。详情查阅咨询。
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