自卑同时也是对自己的某一面不自信,还得加强对自己的多方面的提高,增强自己的自信心,以良好的一面面对社会.
心理学上分两种
一种是身体残缺导致
另一种是心理因素~
相信楼主是后者多
先找出你的主要因素~
建议多认识朋友~多说话...
参加户外活动...有助你面对群众...减轻你既无形压力~
如果是因为身材或是外貌的...建议你想想一些比你更差的人~~
然后定下目标..让你其他的优点发挥的更好~盖过你的缺点美咯
如何克服自卑心理
1、自卑心理有哪些具体表现
(1)、自惭形秽，总觉得自己不如别人。
(2)、自暴自弃，悲观失望。
(3)、自我埋没，缺乏信心。
2、自卑心理产生的原因（投影）：
(1)、自身条件的缺陷。
(2)、好胜心受到挫折。
(3)、自尊心得不到满足。
(4)、有得的环境发生变化。
(5)、人际关系淡漠、紧张。
3、有了自卑心理会使人变得怎样？你喜欢这种人吗？为什么？
4、如何克服自卑心理
（1）正确的评价自己：全面的认识自己，发现自己的优势。
情境一、评价自己，说出自己的优点、缺点。
（2）正确的表现自己：以已之短比人之长，越比越泄气；以已之长比人之短，越比越有信心。
情境二、表现自我——最拿手的------
（3）正确的暗示自己：自我激励，勇敢暗示自己：“我能行”、“别人能干的事我也能干”、“有事者，事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等，增加自己战胜困难与挫折的力量。多用肯定的语气。
例：（角色扮演）有两个水果商都做西瓜生意，客人来了问A老板：你的西瓜到底甜不甜？A老板用暧昧不明的语气回答说：大概很甜吧！客人听了年头就走。另外有客人到B老板那里买西瓜，同样问西瓜甜不甜，B老板肯定的说：我的西瓜一定甜，如果我的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？奇怪的很，他的西瓜很快就卖完了。
（4）正确的补偿自己：扬已之长，补已之短
如个子矮小，长相不好等，可从别的方面来补偿。
例：拿破仑个子很矮，然而他并不自卑，竟然做了法兰西的统帅，取得了辉煌的历史成就。身残志坚的张海迪，坐在轮椅上，却大步地在事业高峰上奔走，写了几百万字书，为残疾人、为全国青年树立了榜样。
总之，克服自卑心理的关键，在于必须有坚定的自信心和决心，这样就可以把自卑心理转化为自强不息的动力，使自己在生活和学习中成为一个强者。
回答者：wqqq - 大魔法师 九级 11-10 11:45
了解自己最善长的，把它做的更好来获取信心！
如何克服自卑心理,试试这几招
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大学生如何克服自卑心理
大学生如何克服自卑心理 1、当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。2、要提升自己的能力，虽然自己的原生家庭不如别人，但是...
如何克服自卑的心理
如何克服自卑的心理1 1、避免完美主义。不管是谁，对于吹毛求疵的行为总是反感的，要知道不完美未必是坏事，不必事事追求完美。2、自我鼓励。我们在做每一件事情的时候，要有勇气去做，要对自己多一些鼓励，要相信自己可以做好，不要去逃避，做好事情失败的心理准备，这样才不会在事情结束后有太大的...
自卑心理如何克服-集锦53句
22、第一、学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥自己,甚至自我攻击,所以只有满心欢喜的接受自己,学会与自己和谐共处、相互妥协,才能够最终战胜自卑的问题。23、丰富生活:为所当为,处理...
如何克服自卑心态呢
3、多微笑：笑是消除负面情绪的良药，笑是世界上最美丽的东西。所以在平时的生活中，我们应该学会多微笑，当微笑成为生活中一种习惯，心态也会发生很大的变化，自卑也会慢慢离我们远去。4、多帮助他人：一般自卑的人常常会因为紧张、害羞以及不安等原因，常常把自己封闭起来，越是这样，就会越容易产生自卑...
如何克服自卑心理
1、正确认识自己 克服自卑的心态，就需要从多角度看问题，尽可能发现自己的长处。在遇到失败时也应该理性的面对挫折，在成功时也应该奖励自己，在面临失败时同样需要再接再厉。2、正确地归因 不要因为一次失败就认为自己不行，每一次失败都会有着许多的原因，克服自卑的心理，就应该寻找原因。3、从环境上...
8个方法教你轻松克服自卑心理
8个方法教你轻松克服自卑心理1 1、正确认识自己 很多人有自卑的心理大多是认为自己是这世间最差的人，最无能的人。常此以往的想法导致我们的心理压力逐渐增大，从而爆发出自卑的心理。当我们自卑的时候，要学会从多角度看问题，多发现自己的长处，当然不能否定自己的短处。遇到失败的时候要理性对待...
自卑情绪|试着和自己和解吧,去接受自己
来聊一聊关于“自卑”的情绪,看看是否会在某些方面感到自卑?面对自卑的情绪,应该如何去克服它? 自卑的根源: 想要解决自身自卑的问题,首先需要了解,我们的自卑是来自于哪里? 1.个性特点。 不同的个性看待问题的角度也不同,内心敏感的人,大多会从负面的角度解读别人的言语和行为。从而引发自我否定的心理。 2.原生家...
如何克服自卑心理精选102句
如何克服自卑心理1、在每天的生活中注重给自己正向的肯定和认同,关注自己的能力和才华,譬如说可以写日记、给自己制定计划等。2、一个人有自卑的心理,一般都是通过攀比得来的,所以克服自卑心理必须坚持自己的原则,尽量少和别人攀比,有些人天生就是含着金钥匙出生的人,有的人并不一定会长期的辉煌,也有的人是靠吃苦...
如何克服自卑?
一、寻找自信源泉 在克服自卑感的过程中，首先要知道自卑感产生的原因是什么。这可能与我们的成长环境、教育方式、竞争压力等多种因素有关。只有找到自卑感的来源，才能更好地解决问题。通过寻找自己的优点、扬长避短，不断提高自己的技能、能力和知识，以及增加自己的自信心，可以帮助我们找到自信的源泉。
