我有异性恐惧症，我该怎么办？求助
患者信息：男 22岁 福建 厦门
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是个男生，今年22岁，长相比较清秀，有点自恋，我初中的时候和女生关系很好，一直到出来工作，我平常经常看电视机，看多了突然间在脑中产生了一个念头，总觉的电视剧里的女喜欢打男的耳光，所以我就联想到了现实，如果我和女孩子交往，是不是也喜欢打我的脸，我这人又比较爱面子，也经常爱照镜子，觉得脸是个特别敏感的地方，我是比较乖的人，从小没被老师和父母打过脸，不知道打脸痛不痛，我又想尝试那种滋味，但心里又很害怕，我现在也不小了，家里人一直催我去找个女孩子，以前有不少女孩子追我，但我一直在逃避，所以我一直单身，现在只要有女孩子坐在我旁边，我就异常的害怕和恐惧，手心出汗，身体发抖，脑海里总不断的闪过一个个念头，那个女孩子用巴掌在打我的脸，我越是想放下越放不下，满脑子都是那个打耳光的念头，心理潜意识觉得自己的脸很难受，但我又不能表现出来，一直在克制住自己，心里总压抑着自己，还有晚上睡觉时，担心如果有了女朋友，会不会我睡着了打我的耳光，所以我的病根就是打脸这个念头，我就是控制不住，我总是在排斥女孩子，不敢和女孩子出去玩，不敢追女孩子，我好痛苦，我该怎么办？
我该怎么做才能克服这种心理疾病？
其次，无论是男是女，一般来说都不会随意打人脸的吧？
再者，如果仅从表象来看一个男的被一个女的打了耳光，不管是什么原因，什么理由，什么结果等等，你的第一反应就是面子？这个看情况的吧，在大家看来，或许不一定是丢面子的，要具体情况具体来看的。
最后，脸即便被打了，一般也都是会回复的吧，无需担心的，而且不是只有脸被打，脸才会可能受伤的吧？很多不可预期的可能对你脸造成伤害的事情多了去了，你只是暂时没发现罢了，当然也希望你一辈子都别遇到，呵呵~不过不代表它不存在。
顺其自然就好，既来之则安之~追着不一定追得到，跑了不一定躲得了~追问
谢谢您，你说的很好，因为我现在也不小了，想找个女朋友，其实只要不适合我追的那个女孩子我就不会有这种心理，只要心里有想着那女孩子适合我去追的，并且想去追她，我才会有那种心理，其实有些道理我也明白，就是没办法控制自己，我该怎么去克服它？
追答要说怎么办的话，应该就是尝试了。要知道想要改变自己的话，一般来说都会是“痛”的。
22:21:12
绿钻贵族6号 -----在群里分享了歌曲“好久不见-陈奕迅”，听听看
6号-从小缺爱....(1498654417) 23:20:49
我已经可以确定自己有中度社交恐惧和异性交往恐惧的障碍。
五谷丰登<117259981> 23:21:35
好
五谷丰登<117259981> 23:23:53
诊断正确
就成功一大半了
6号-从小缺爱....(1498654417) 23:27:39
我不知道自己现在找可以帮助我的朋友和老师来帮助我解决问题，是不是一种变态，我真的不愿意承认这是事实，尽管问题糟糕已经到了我不得不去正视和面对的时候
五谷丰登<117259981> 23:29:46
问老师和朋友
是正常的学习过程
怎能算变态呢？
梦云泽(550727762) 23:32:11
你的目的是什么
6号-从小缺爱....(1498654417) 23:43:16
因为我觉得这种病态是不健康的，不正常的，害怕因为别人知道自己的真实状况理我而去，也许别人早就发现和了解到了我自己的状况，只是不愿意说穿而已，而我在面对好朋友的质问时更多的事找借口回避，而不愿已承认自己的实情，我不知道该不该，能不能像生活中的好朋友透露自己的实情，我现在和两个工作上的好朋友讲过自己的事，但是他们并没有给出我想要的答案，尽管他们知道我有这种障碍是不对的，事应该可以改变的，但是这就像一个人对虫子害怕，而又好朋友告诉他可以不用怕，没有社么好怕的，但是这个人并不能一下子就永远不再害怕虫子了，这有一个过程，就像外科手术医生动手术的有一个过程一样，而不是说动个手术，下一秒手术就已经完成，并痊愈了。
五谷丰登<117259981> 23:45:24
你把女友看得非常神圣
而且百般呵护
这样的男人挺好的嘛
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:00:08
我现在更多的时候是因为犹豫，比如一件小事，我去她的住处找她玩，聊天不知道聊什么，没有其他人在场的情况下，我会几乎完全石化，找不到话说，害怕说的话会很幼稚，显得一点也不成熟，害怕她会因此而对我有成见，但越是不说，情况就越糟糕，我更多的时候去看她已经成为了一种负担，不想去，不愿意去见她，但是自己知道她真的很好，她也过的很辛苦，需要我的安慰和疼爱，她很有未婚妻的标准，不想失去她，也愿意为她付出一切，但当一切从新开始时，同样糟糕的事情再一次不受自己控制的发生，两个人心理的疙瘩越来越大，上班也变得不再专心，有时候甚至心理痛苦到想流泪，想大声的哭出来，可是我有多久没有为了他人流泪了，我拼命的压制自己的情绪，尽量让自己看上去像个正常人，害怕自己一个大老爷们为了一些别人根本就不在乎的事而流泪伤心，我是已经冷漠到失去人性了吗
五谷丰登<117259981> 0:02:34
你怜香惜玉
有猪八戒的风采！
五谷丰登<117259981> 0:03:08
嫁给你挺好的！
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:05:36
我现在的烟瘾越来越大，焦虑，恐惧折磨着我，每天的睡眠也很少，但是一旦睡下，就不想起来，不想面对那些事和人，以前工作很认真的我现在开始变得懒散了，做森马都提不起兴趣，最爱看周立波秀，因为那可以让我暂时的忘记
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:06:44
可是我却没有猪八戒的厚脸皮和豁达啊
五谷丰登<117259981> 0:07:04
她在你眼里太美好了
所以你不敢说话
只剩哆嗦了！
五谷丰登<117259981> 0:09:06
猪八戒的精髓
在于怜香惜玉
不在于厚脸皮和豁达！
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:11:16
我还记得前老板对我说的最多的一句话就是：你一天到晚脑子里别想太多了，坛子里头放炮，空响。我的神在哪里，有人让我信仰基督，我怀疑，这能把我从一个无神论者变成一个基督徒吗
五谷丰登<117259981> 0:12:19
你还是多找女友吧
五谷丰登<117259981> 0:15:58
女人都希望男友经常找她
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:17:11
可是我现在一见到她就犯愁，我已经掉下了悬崖，她还在苦苦等待，她还能等多久？我是应该让她离开，还是让她用瘦弱的身体帮我爬上去？
五谷丰登<117259981> 0:20:29
大老爷们自己爬！
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:23:49
我现在差不多要隔2天才联系她，3-4天才去看她一次，我骑车几分钟就能见到她，但是见一次就像做一次手术一样，要隔几天才能缓过劲来，她的目光里满是疑惑，不满，和无限的怨念，哥哥哎，这就像一个美女在床上向你招手，而你却因为满脑子的混乱而迟迟不采取行动一样，因为你不知道她是天仙还是妖精
五谷丰登<117259981> 0:50:04
她疑惑 不满 怨恨
你要搞清原因啊！
如果觉得对你有帮助，务必加满意，分无所谓。
解决它
放下它
异性恐惧症是怎么回事是精神病吗
治疗异性恐惧症的一种有效方法是行为矫正治疗。以下是几种推荐的措施：1. 克服自我贬低的心态，发展完整的个性，并给自己机会重新认识自己。不必对自己过于苛责，要认识到自己只是群体中的一部分，不必担心他人的关注。在人际交往中减少羞涩和恐惧。2. 学习社交技巧，克服社交障碍。逃避恐惧只会加剧问题。3...
我有异性恐惧症,对女人充满神秘感,不敢追女孩子怎么办啊?
我建议你先在聊天工具上交流一下，如果不面对面聊天没问题的话，就开始语音对话，像微信之类的，渐渐你就会掌握和异性交聊的技巧，随之在人与人之间就会产生默契，感情，你的拘谨自然会先去，总的来说要自信。
对异性有心理亲密距离恐惧症怎么办?
寻求支持：与身边的亲友或专业人士分享你的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以提供安慰、建议和鼓励，帮助你面对恐惧。深入了解：了解自己的恐惧根源，可能是由于过去的经历、心理创伤或其他原因引起的。通过心理咨询或治疗，你可以更好地理解自己的恐惧，并找到适合你的应对方法。逐步挑战：从小而安全的步...
有异性恐惧症的人怎么活?
1、应消除自卑，完善个性，给自己一个重新认识自己的机会，凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员，没有人盯你的梢，在人际交流中减少羞怯和恐惧。2、要掌握社交技巧，突破社交困难。越害怕越躲避，恐惧症是治不好的。3、在心理医生指导下进行系统脱敏疗法。如可每天规定自己与...
我有异性恐惧症很严重,看到男的就逃避,我在他们的眼神里能看到他们是...
所以造成了你对异性的逃避。这是一种。思想的病状。如果这样下去，对你以后的生活会造成很大影响的。这样你的同事你的家人看到你这样是非常担心的。也是对你有一种看法的。所以你这个问题必须要加以改正做好心理调节。什么事情都是要顺其自然。扭转自己的思维，看看别人都是怎么做的？看看事情好的一面...
异性恐惧症是什么病
如果是这种情况偏轻的患者可以进行心理治疗，指导患者理解这种现象的性质、本质，通过特殊的治疗方法、心理治疗技术逐渐改善行为。如果情况偏重如稍微有些异性患者就非常紧张、恐惧，严重回避，影响到基本的交往，往往还会伴随其它症状，应该积极进行药物治疗配合心理治疗，可能会达到更理想的效果。
异性交流恐惧症怎么
父母的教养方式，成长背景有关。至少说明一点，你与异性相处比较少因此而造成不知所措，恐惧心理。建议你可以和异性从问候开始，主动打招呼，再慢慢聊天，从而克服自己的与异性交流的恐惧心理。如果这件事很困扰你，你也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，分析原因，调整症状。还有什么不明白的可以问我们。
我是女生,患有异性恐惧症,究竟该怎么办?
但是任何问题都可以在科学上来解决，当女性患有异性恐惧症的时候，都可以找一些专业的医生来诊断，平时我们也可以多和朋友聊聊天，多接触一下外界的生活，可能慢慢的会改善这些问题。在正常的道理上说，异性是互相吸引的一种人际关系，平时我们可能会对同性发展的就是以朋友，可是异性就会有某种吸引力吸引...
我有异性恐惧症怎么办啊 童年的时候我就和别人不一样,总是刻意的回避异...
我认为你性格有些自卑，人际关系不好。你的特长是什么？你的优点是什么？你爱好什么？喜欢什么运动？你要找出自己的长处，发现自身的优点。每个认都有些自卑，只是程度小与大，通过成长慢慢就减弱了。多培养自己的爱好，多和身边的同事朋友用心交流，不要总活在自己的世界里。时间长了你的自卑就会消失。
为什么会有异性恐惧症?
有可能在接触异性时会出现内心的紧张和忐忑。这是普遍存在的现象，通常是由于打破不熟悉区与不确定性而产生的内部冲突所引起的。对于有这种体验的人来说，理解什么引起这种不安和如何克服这种不安可能有所帮助。首先，你可能对于自己的表现和对方的反应感到不自信。这种自卑感可能来自于过去的经验、外界的...
