随着如今社会竞争的压力不断的加大，人们面临的挑战也越来越多，心情不好也成为了人们的常态，很多人在心情不好的时候都会有自己的排解方式，但是有一些人则是选择吃更多的食物，越是心情不好，吃的食物就越来越多，下面就来说一说，产生这种现象的原因。
很多研究都会发现，吃一些高热量，高脂肪，含糖量比较高的时候会刺激我们大脑多巴胺的分泌，让我们的心情变得非常的愉快，给我们产生一种快感，所以很多人就依赖上了这种感觉，在心情不好的时候，就会吃很多高热量，高脂肪含糖量较高的食物。
除此之外，很多人在心情不好的时候想吃食物，只是单纯的想要让我们的注意力得到一定的转移，有时候在自己心情不好的时候，将注意力转移到其他事情上面，会让我们感觉到心情非常的放松，而且能够很快的遗忘掉不好的事情，所以很多人在心情不好的时候就会选择来吃一些东西，缓解内心的压力，转移自己的注意力，将自己的注意力放在其他事情上面，来缓解自己内心上面的情绪。
虽然缓解自己压力的方法，有很多让自己心情变好的方法，也有很多，但是不得不说，通过吃更多的食物来缓解自己内心的压抑，这样的方法对我们的身体是非常不利的，所以我们一定要在自己心情压抑的时候找到适合自己的适当的方法来，让自己变得更加的轻松，心里非常不舒服的时候，可以告诉给自己的朋友，向自己的朋友诉说，也许有的时候将自己内心的想法说出来，会轻松很多。
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...心情不好的时候能吃很多食物,有的人却一口都不想吃,这是为何...
答案：那是每个人选择的发泄情绪方式不同造成的。有的人在心情不好的时候，会选择暴饮暴食，尤其是在情绪紧张，自身压力特别大的时候，就会胡吃海吃，其实这就是一种“情感性进食”的情绪。如果你还有不明白的地方，我将会为你一一分析，希望能够帮助到你，如下：第一、心情不好的时候，疯狂的暴饮...
为什么心情不好就喜欢吃?
心情不好时喜欢吃东西的人，一是，想通过吃东西填满烦闷的心情，这主要是心里作用，但不是心理疾病。二是，通过这种方式来发泄情绪，而且一般都喜欢吃味道重一些的，通过味觉刺激使情绪得到释放。但是，这样对我们的胃很不公平，加重了胃负荷，当胃不堪重负反馈给我们的是疼痛。为了健康，不妨换种方式，...
有的人心情糟糕就爱吃东西是为什么?
因为他本身就爱吃，是一个吃货，对美食有着执着的追求。心情糟糕的时候，吃一些喜欢的食物，能够满足内心的空虚和寂寞，让自己开心起来。
为什么心情不好的时候总会想吃东西
重复的动作可以低焦虑，所以心情不好会想吃东西，再者吃东西不管怎么样，都是一种注意力转换的过程，把自己由心情不好的事件上的注意力转移到品尝食物，所以心情不好会想吃东西，再者心情不好有一大部分是因对某件事失去了控制感，吃东西的时候，你可以选择要买什？选择要怎么吃？怎么品尝？所以除了注...
心情不好就要吃东西的人是什么性格
心情不好就要吃东西的人的性格，一般都是比较开朗的吧，他总是会自己消化自己的情绪 化悲愤为食欲。
“为什么心情不好的时候总会想吃
可能是因为内心空虚，想找个机械的事做，而吃很简单，所以就选择了吃。不过我什么时候都会想吃，很少有胃口不好的时候。即使前几天拔牙，也没有一点影响我的胃口。
为什么很多人心情不好的时候都喜欢吃“美食”来发泄?
因为吃东西有安全感。在人类进化的过程中，焦虑大多是由食物缺乏引起的，所以当食物来源不足时，女性的本能会促使她们获得足够的热量，储存足够的食物以度过冬天或度过难关。在遗传因素的影响下，女性在心情不好的时候仍然会特别吃，因为美味的食物会让她们感觉更舒服和满足。此外，她们不仅在心情不好的...
为什么心情不好的时候就想吃东西,是习惯还是毛病啊?
是习惯、也是坏毛病。心情不好吃东西容易在不知不觉中吃的多、在不知情的情况下把胃突然撑大、就像气球撑的久了再缩回去就皱了、胃功能遭损害、长时间容易增加体重、总之不利健康、要控制自己。
我心情不好就喜欢狂吃东西,这会不会是的什么病吧
因为他通过美食，通过吃东西，能够缓解心情的紧张，缓解一下心情，因为美食是治愈心情的一个良药，还是有一定的道理的，但是有的人心情不好的时候就是什么也吃不下？所以这是两个极端，都是一个正常的反应，因为有的人心情不好的话，他心里边特别的烦躁，所以不管吃什么也吃不下，干什么也干不下去？...
现实太残酷,可是越心情不好越想吃好的,是不是心里有问题了?
你好朋友，现实太残酷，没有关系的，努力去改变经营奋斗吧，加油吧，即使心情不好的时候，也可以出来走一走，和朋友沟通交流一下，吃一点好吃的东西也是可以理解的，心里是没有问题的，放心吧！
