备战高考，高三家长需要怎么样帮助孩子平复情绪，远离焦虑，控制情感呢？

如题所述

高考就像一场激烈刺激的比赛，考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办，孩子情绪不好怎么办，孩子有早恋倾向怎么办呢？

一、孩子成绩不理想，总在考试结果出来前焦虑不安，家长需要怎么样帮助他呢？

高考复习的几次重大考试的分数，对于高三孩子的心理状态会产生重大影响的。如果考后成绩不理想，高三孩子不能合理地面对这种情况，就容易在压力下一蹶不振，这时家长要给予孩子合适的帮助。面对考试成绩，高三孩子如果一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。适度的焦虑有助于高三孩子认清自我，明确目标，形成动力。家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。家长以一个宽容允许的心态，多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法，虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情，但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于他们把压力化为动力。

作为家长，要学会“适可而止”。不要打着关心的旗号给孩子带来不必要的压力。对于孩子来说，有家长深深的爱和信任在那里，就已经是最好最重要的帮助。家长要做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，而不要妄加评判，要帮孩子打消顾虑，树立信心。高三家长要引导孩子理性地看待成绩的起伏，认识到在高考前需要经历多次考试，成绩有波动也是很正常的，而高考前出现问题反而应该是好事，能帮助自己及时发现知识的薄弱点，不把问题带到高考考场。

二、面对高考复习，孩子情绪很不好，经常发脾气，家长该怎么办呢？

高三学生的学业很重，考试也很密集，再加上父母和老师、亲戚朋友的关注，怕他们失望，怕自己失望，所以这是一个很普遍的问题。备战高考时，遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在，并想办法孩子解决问题。家长平时要多陪伴孩子，多与孩子交流沟通，遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支持，给他力量。家长感到为难的时候，更应该控制自己的情绪，坐下来把自己的想法说清楚，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。

家长需要尽量“蹲下来”用孩子的眼光看问题，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。家长需要告诉孩子，如果我们只在乎那个成绩分数，而不是去在意有什么问题，想去解决它，那么我们就很容易陷入分数的陷阱里自怨自艾。所以，每一次高考前的考试，高三孩子都只当成是一次检验自己的机会，是一次非常难得的宝贵的时机，不应该陷在分数的痛苦里面，让我们错过了了检验自己和找出问题的真正目的。　

三、备战高考，高三孩子却出现了早恋苗头，家长需要怎么办呢？

面临高考，高三的孩子都在紧张的备考阶段。突然，发现孩子正在早恋，作为家长需要怎么办呢？高三家长需要明白，孩子正处在青春时期，心智尚未成熟，不能够树立正确的价值观，人生观，爱情观，一定要让孩子清楚的客观的评估自己的现状。要让孩子认为现阶段最重要的任务就是努力学习，到达理想的彼岸。家长对孩子的恋爱问题，将大方向和大原则规定得死一点，比如要求孩子在和异性同学相处的过程中，要对对方、对自己负责任，不要做伤害对方和自己的事，不要影响自己的学习和前途。至于具体细节方面，比如孩子和异性朋友打电话、见面等，就给予他充分的信任，让他自己处理。

家长可以根据自己的经验给予一定的暗示提醒，但不要盲目禁止。高考压力大，孩子更需要朋友，有时异性朋友之间的帮助会造成他心理上的愉快。所以，只要是积极的，家长就不要过多干涉。如果确实行为出格，影响了孩子的正常学习，家长就要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。

备战高考，高三家长们在学习内容方面不能直接帮到孩子，但在学习方法上仍可以给予孩子很多帮助，对于高三孩子的学习中的一些细节问题，家长们也可以帮助孩子解决。高三家长需要帮助孩子平复情绪，远离焦虑，控制情感，努力实现高考目标。