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这里收集了
00发刊词:战痘是一件需要耐心的事
00听课指南:学前必看! 3 个步骤,学会科学战痘
[2治痘前:找对原因,明白痘痘为何反复难消]
01. 药膏、忌口都没用?先弄清长痘的本质
[3治痘: 定位你的痘痘,针对性消除和稳定]
02. 了解痘痘状态,定位你的治痘方案
03. 消痘和稳定,才是完整的治痘方案
04. 长痘痘时,也要注重 3 个基础护肤
05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选,省钱又省心
05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品
06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用
06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏
07. 轻度痘痘 | 轻医美手段,让你皮肤光滑少闭口
07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐
08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用
08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物
09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项
09【清单】重度痘痘 | 口服药物
10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案
10【清单】重度痘痘 | 外用药膏
11. 2 种不吃药的辅助治疗手段
12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案
12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议
12【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐
[4治痘后:科学日常护理,皮肤状态好痘痘少反复]
13. 清洁 | 做好这 4 步,让皮肤清爽少出油
13【清单】清洁产品推荐
13【清单】清洁面膜推荐
14. 卸妆 | 长痘也需要化妆?这样清洁不致痘
14【清单】卸妆产品推荐
15. 保湿 | 这样补水保湿,皮肤水嫩不油腻
15【清单】保湿产品推荐
16. 防晒 | 做好防晒,减少痘痘再复发
16【清单】防晒产品推荐
17. 饮食 | 长痘不一定要忌口,关键要注意 2 种食物
17【清单】食物 GI 指数参照表
17【清单】均衡膳食参考
18. 睡眠 | 晚睡没法避免,这样做才能少长痘
18【清单】熬夜护肤品推荐
19. 用酸 | 反复冒粉刺、闭口?试试这 2 类产品
19【清单】家用酸类护肤品
20. 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法
[5彩蛋:解决痘印痘坑和毛孔粗大]
21. 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法
21【清单】痘印的护肤和医美推荐
等课程,希望对你有所帮助
22. 毛孔 | 这 2 个方法,改善毛孔粗大
22【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐
23. 改善痘坑的 7 个医美项目
痘痘下去了,痘印却是顽固的存在,有的痘印要是不及时进行修复,还会留下疤痕都痘坑,真的是想想都害怕,所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品,不要在脸上留下任何遗憾,那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品,每一款都非常好用。
露得清清痘焕肤面膜
它家的这款面膜含有水杨酸及萃取的天然酵素能有效调理皮肤的PH值,祛除表层的老化角质促进细胞的再生,能有效的改善面部油光和痘痘的问题,还能淡化肌肤痘印。
肌克gekee祛痘膏
无限回购的一款祛痘膏!是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别,成分纯植物无副作用无激素,特别的温和,周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款,相信你会回来感谢我的!
奥尔滨健康水
这款其实是含有大量酒精的水,不知道为什么还要叫健康水,之所以推荐是因为酒精确实对痘痘有用,因为酒精是可以消毒的,缺点就是容易过敏和使用久了肌肤干燥。
温漾精华水
重点推荐这款经典爽肤水,很多明星都推荐过这款,日本医科大学研制的,效果真的很惊艳价格却很划算,促进新陈代谢,改善粗糙暗沉痘痘敏感肌,皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑,有很多忠实的回头客,真的值得一试!
sisley净化调理面膜
希思黎旗下这款调理面膜成分中的乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用,能有效地收缩毛孔并改善粉刺,使肌肤呈现洁净明亮光泽。如果痘痘不严重,消下去的快一些。
鲜水生花玫瑰精华水
超厉害!比国际大牌还好用的爽肤水,一定要试试这款精华爽肤水!它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液,日本知名实验室研制的配方,很多护肤师都推荐过!效果真的很惊艳,对肌肤老化有极佳的修护效果,超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色好了,毛孔也细腻了很多,真心推荐!
雅漾修护保湿霜
含67%雅漾活泉水,天然修护保湿因子与雅漾活泉水协同作用,可舒缓、保湿,缓解肌肤敏感现象。
温悦亮肤精华
评分最高的一款美白精华!二十多种进口植物精华,医学杂志多次推荐过这款温悦美白精华,效果是得到很多护肤专家认可的,皮肤黑的一定要用这个!价格很平民,祛黄气去斑点,美白抗衰,收缩毛孔,效果很好,一定要坚持用!真的会让皮肤变得透白有光泽,熬夜晒伤天然黑都可以用,这个全身也可以用的!口碑和效果都可以排第一的精华!实名推荐!
伊索控油抗暗疮啫喱凝胶
伊索控油抗痘凝胶.其成份均以其抗菌及抗炎功效显着而见称。能镇静由暗疮所引起的皮肤刺激外, 也能清洁并舒缓备受困扰的皮肤。
H2O痘点水
H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊,加以分解污垢及不洁物,防止细菌滋生,从而加快去除死皮及痘痘愈合
痘痘实在是可恶,降低颜值不说,碰又不能碰,去又去不掉。而且长了痘痘很多东西都不能吃。其实祛痘不能一下就祛除,要长期坚持才能慢慢去掉。而每天改变生活中的一些习惯也可以预防和祛除痘痘。
早晚用温水洗脸。
洗脸的次数不要太多,常洗脸会伤害脆弱的皮肤表层。要用温和无刺激的洁面产品。
护肤品要选择清爽型,补水的,最好是纯天然的。尽量不要化妆,如果化妆要擦一层薄薄的药膏再化妆。
敷面膜会改善痘痘。最好选用含海藻、茶树、洋甘菊等成分比较天然的面膜。
11点前睡觉,生活要有规律。多吃含维生素B和粗纤维食物。如瘦肉、豆制品、蛋类、芹菜、海带等。
当痘痘祛除后,留下的痘印也很令人烦恼。最后分享个祛痘印的小妙招。
1.切一片苹果放入碗中,将开水倒在苹果片上。
2.过几分钟苹果变软时取出,放置。
3.当苹果片温热时敷于脸上,20分钟后取下。然后用清水洗净即可。
4.一周用两次就可以了,长期会对祛除痘印有效。