怎么样才知道自己是不是抑郁症患者？

如题所述

很简单，去大医院做专业检查。抑郁症的表现不同人是不一样的，会出现失眠，理解力严重下滑，注意力无法集中，脑子里胡思乱想停不下来，不想做任何事情，严重的自责无用感，想自杀，妄想一些乱七八糟的事，对几乎所有的事情都失去了兴趣，莫名其妙地伤心，想哭，做事没有了以前的决心。    

如果你真的出现以上这些情况，我希望每一个人尽管人生事事不如意，也还请记住抑郁症不是神经病，你是正常的。你的想法可以与心理医生，家人，朋友分享，想让你们每一个人都能与你心中那个“自己”握手言和。这世间还有很多美好你没有看到，千般万般美景你还没有看遍，许多有趣的人你还没有认识，世界绝不止你所看到的一隅。

一般每个人一生当中都会经历抑郁情绪。一个令人痛苦的“板机事件”，常常会引发我们的抑郁情绪，但很多抑郁情绪，是不治自愈的。就如同这情绪它悄悄地来，也会慢慢地去。在非常痛苦的时候，仅靠自己的心理力量如果不足以支持，如果能在心理咨询师的帮助下，走过这段情绪，并在这个体验里，理解自己和世界，经历成长，也是健康和有效的。 

最后，抑郁情绪并不等同于抑郁症。很多人在持续的压力和低落的情绪当中会不自觉地认定自己有抑郁症。但那是不对的！！！是否患抑郁症只有专门的医疗机构能够作出诊断。所以，与其在这里期待获得某种帮助和动力，还不如直接去专门的医院就诊，这才是最重要的。行动起来！马上就去！很快就了解自己的情况了！