我不想上学，作业也一拖再拖不想写，可我又很难受。我该怎么办？

觉得自己太懒,总是一拖再拖,该怎么办?
从力所能及的事情开始，降低对自己的要求，在完成小事情中找到自己的自信和成就感。这样才能促使我们慢慢进行调整，多思考下自己的目标，思考要达到目标要做哪些努力，然后选择一小部分开始行动。比如很多拖延的人，运用三分钟原则，遇到事情三分钟内马上去做，可以避免自己胡思乱想。比如懒惰的人，可以给自...

我有很严重的拖延症,怎么办?
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孩子写字一拖再拖就是不写怎么办
1、家长首先自己尽量抽出时间来好好了解一下孩子,家长可以尝试装着什么也不懂向孩子请教,让他当一回老师,故意把他当天的作业变成你不会的,让他做给你看看,你就懂了。2、或者你可以尝试你自己去故意做作业,让他产生一种疑惑（为什么爸爸妈妈还要做作业呢）让他觉得做作业是一种魔法,吸引他去做作业。

怎么改掉拖延症?
自己要有那种面对重要事情的时候立马去完成的决心，才行，这个就是开始克服自己拖延症的一个重要的办法。二，自己不要总是分散注意力，做完一件事情再做另外的一件事情 这个其实就是我们很多的拖延症的患者们不能克服的问题，就是注意力不够集中，在做一件事情的时候，总是会分散自己的注意力，其实根...

怎么克服消极摆烂的情绪?
01.主动触底，释放情绪 让自己比现在更失败，糟糕到顶点。比如你现在就是不想学了，那么就不要继续强迫自己去学习，因为你学了你也是三心二意，不能专注于学习，还不如疯玩一顿，我就是不想学了，放下心中所有的负担，把想做的事情都做了，把消极摆烂的情绪都释放出去！02.观察他人的生活，接纳...

如何解决大学生拖延行为
1、我们不需要事无巨细的计划，因为如果把每个小时都安排得很紧张会变得很累，而且大学经常会有一些突发的事情打乱自己的计划，所以我们做到今天的任务今天完成就够了。（我通常是在每天早晨洗漱完在便利贴写上要完成的任务，坚持每天完成三个比较重要的任务。）2、先制定一个长期的计划，比如大学四年要...

我看到作业就烦,作业一拖再拖,就是不愿意做,要怎么办呢??
1、 记不清楚作业或是忘记作业。——建议有专门笔记本记作业。2、 写作业前学习工具准备不齐全，写作业时到处乱找，影响写作业效率。——建议养成写作业前检查学习用具的习惯，比方说，写数学作业，要准备好各类尺子等工具。3、 写作业时转笔、玩尺子及橡皮擦等小动作影响写作业效率。——建...

我太懒惰了,越来越懒,很拖拉,做事没效率,怎么办?!
有两种办法是很实际的.一种是多入逆境.只有知道苦了,才不会把甜当做甜.知道苦了,才不会放纵自己.懒惰应该是要你收敛一点你的坏习惯.多出去外面吃点苦.就会有不同的发现了.第二种就是逼了.什么是逼,就是让你没有选择性的做你不愿意做的事.久而久之.就会让你的懒惰消失了!

孩子写作业总是要拖拖拉拉,怎么办?
三、感统失调导致协调性差 有些孩子会有出现思维跳跃性强，但是手速跟不上大脑的思维，就会从写错、串行等。有的自己能够发现，只能重新擦了再写，一次两次的就会发脾气，失去耐心，很着急。其实，有时候，孩子表现差真的不是他们自己的问题，从主观上，他们也想好好表现，但是像这种协调能力出了问题的...

...是在校作业写不完,写字慢拖拉不积极家长该怎么办?
1、这类孩子都有逃避问题的倾向，虽然作业是需要完成的他们也心理清楚，但是就是希望能逃避过去，所以才会拖沓，从心里上告诉他们，作业的量是一样的，要是一拖再拖不按时完成，最后浪费的是自己的休息（玩游戏、看电视等等）的时间。2、物质刺激。可以让他循序渐进，慢慢来，首先可能第一天的时候告诉他...