大声唱歌。。。我是这么干的。或者去跑步啊什么的。跑得累个半死就没有力气去想烦心事了。还有就是去看综艺。。笑个半死。不管什么方法只要能让你把心里憋着的那口气出了就好追问
不错
追答谢谢你的追问。。。让我可以拿到2财富值。虽然你没有采纳我的意见但是还是希望你能很好地控制自己的情绪，天天开心
追问哈哈哈
谢谢咯
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第1个回答 2016-03-31
每个人都会遇到不愉快不开心的时候，但是每个人的发泄方式不一样，有的人发泄就是吃东西，有的是去玩，有的人是喜欢一个人待着，还有些人的发泄方式就是啪啪啪。总之，找到适合自己的发泄方式吧！不然会忧郁的！
第2个回答 2016-03-31
让自己成为一个不拘小节的人 除了这些坏情绪 还有更多更美好的事情等你去体验 当你去做的时候就成功转移了你的注意力 何须逼呢本回答被网友采纳
第3个回答 2016-03-31
我会让自己平静下来追问
好厉害
我的坏心情一来，整个人就像个半死人
追答你只要明白痛苦是因为你想快乐，放弃这个内心的执念，做几个深呼吸你就能平静下来了
追问谢谢！！
本回答被提问者采纳第4个回答 2016-03-31
想想高兴的事，或做其它工作
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