现在感觉很奇怪，好像社交恐惧症一样，看见别人，不管男的女的，眼睛对视就会产生恐惧，找不到话题

现在感觉很奇怪，好像社交恐惧症一样，看见别人，不管男的女的，眼睛对视就会产生恐惧，找不到话题说话牛头不对马嘴。。。。

中医认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力就越强，也就越聪明。相反，肾不好的人恐惧感就会加强，容易紧张、多虑、不安、多疑，人也没什么精神，表现为懒动，嗜睡，效率低下，严重时会产生社交恐惧、疑病、幻想、强迫等神经官能综合症。
你是否有熬夜、纵欲、手淫等伤精类的不良习惯？

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