离高考还有一百多天了。我的数学和理综都不好。请问怎样有效提高？

数学稳抓小题，每天坚持一个小练，这样坚持下去，高考小题肯定没问题，而且小题占得比重很大，再者，就是前三个或者四个大题了，后面两个大题你现在可以直接扔掉，没必要考虑，运气好点，

很多同学都问过我这个问题，我是一名新东方数学老师首先，现在还有一百多天时间，说多不多说少不少。我分析了近几年的高考卷，就数学卷子来说，今年应该以偏难为主。这样的话选择题就显得有为重要。我不知道你是什么水平，如果有耐心的话题海战术当然是最有效的。如果没耐心，每天三套卷子的选择题必须做。大题挑几个经典题型背一下解题过程。最后做一下广告，新东方高考冲刺班是特别有效的。希望能帮上你的忙。

对于理科的数学和理综的提高是比较容易的，应该总结以前做过的题目，特别是物理和数学，把相同的题型总结归类，化学和生物要基于课本，把基础知识记牢。