每次碰到一些重要的事情 明明办好了 但总是会隐隐有不安 很缺乏安全感是怎么回事 总是会想太多 会觉

每次碰到一些重要的事情 明明办好了 但总是会隐隐有不安 很缺乏安全感是怎么回事 总是会想太多 会觉得万一出现差错了怎么办 什么原因啊

可能有一点焦虑症。

也许是涉世未深吧。
如果是见多识广，经历的事情多了的话，你的情况自然会好些。
有些事情，办好了就是办好了，顺其自然便好！

另外，人遇见大事，总会有些放心不下，只要别太过分，
倒也是正常现象。

如果心理反应过于强烈，建议看看心理医生！

最后，平时注意开阔心胸、视野、思维，
多与人交流，读些好书。
自己的能力、见识提高之后，焦虑感会降低，
对事情的把握感、自信心，会提升。追问

我觉得我很不相信自己 对以后的许多道路有的时候斗志昂扬 但有的时候却总是担心不已 我面对重要的事情 真的挺容易焦虑的 出去旅游一下会不会就好一点

追答

有人用“底线思维”来对付焦虑。
精髓是：做好最坏准备，争取最好结果。
做到该做到的事情之后，就随它去吧，就算是最坏结果，自己也坦然接受——也许你会发现，原来也没什么大不了。

另外，人生要学会限制自己的欲望，无论名的方面，还是利的方面，都要注意限制在合适范围之内。
有舍才有得嘛。如果什么都想牢牢掌控，反复纠结，可能反而影响人生效率与质量。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/84f44smvmp4mps4mvs.html