我伤了天蝎女的心了，我该怎么做能挽回她

上周六我和一个天蝎女孩（她知道我喜欢她），但是没确定关系，中途吃饭的时候约她这周六出去玩，但是她说和朋友们有约了，当时因为脑子乱想了，所以有点不开心了，吃饭过程中也很压抑，最后结账的时候脸色也没有露出笑脸，一直不开心中，最后我俩分开后，她还给我发短信说让我忘记中间的不愉快，要开心起来，还说晚安，当时我也答应了，但是回家后我又在朋友圈发了“心累、心痛、随缘”这些话，过了半小时多她也发了“傻姑娘，不要为伤你心的人难过”。第二天晚上我就买上花去她住的地方给她道歉去，因为她那天值班，按着之前时间最多晚上8点到家，但是我从七点一直等她下班，没看到她人，给她发短信也不回，打电话也不接，等到10点多我上游戏看到她和别人玩游戏了，看到后心里很难过，直接给她打电话，连续打了好几个电话，不光没接还把手机关机了，最后我给她微信发短信说我那天错了，因为太在乎她，所以乱想了等，还说我等了她三个多小时就想请求她原谅等，她说她不喜欢我这么压着她，弄的她没有个人空间，还说我俩现在还不是男女朋友关系，要是以后确认关系该怎么办，而且她说那天发完朋友圈自己还哭了，第二天眼睛都哭肿了，反正当时弄的很不好，还说了许多狠话，比如我俩不适合、就当普通朋友等吧，我又跟她微信说了很多好听话，我俩关系才稍微缓和点，但是感觉没之前那么爱理我了，之前我发短信都会回的，很少有不回的，晚上睡觉前也都会说晚安，只有偶尔没说，我该怎么做才能回到之前，她说她不喜欢我把她个人空间占用了，让她没自由，我该多长时间给她发信息或打电话好，求各位大神指点下

我这人比较笨，有时候不会表达，而我喜欢的女孩也属于内向的，挺文静的一个女孩，因为发生这事了，我想知道以后我该怎么做才行，比如多长时间聊天一次等