内心的坎有二个办法解决：
其一，所谓“天下没有过不去的坎”，再过不去的坎，时间长了，自然会消淡的，时间是人生最好的良药，一切矛盾，一切忧恼，一切痛苦，都会随着时间，逐渐淡化！
其二，靠智慧看破内心的矛盾和烦恼，然后放下随缘，如此内心就趋于平静安和，轻松自在！
如何看破内心的矛盾和痛苦呢？矛盾痛苦因事而生，静下心来，参究事因，深入思考，来龙去脉，想透了，自然会发现，这世上所有事物都是因一念而生，亦会因一念恶灭，生生灭灭，具由我妄念支配，假使我把这些人生所谓的痛苦和烦恼，从心念中排除，内心哪里还有许多坎呢！
世间之事就是这样一个规律，你内心越担心，越恐惧的事情，偏偏越会发生。你越讨厌，越想避开的，生活中，他就像影子一样，不离你左右。人生中，你越希望得到的，越渴望获取的，往往事与愿违，即使你感觉如愿以偿了，但实际为此付出的代价，远远超过你得到的，所以你看，这世界万物皆跟我们的心性有关系，一切善恶因缘皆是自己内心心念感召的，唯有彻底放下患得患失和贪念婪欲的念头，生活中的烦恼才会越来越少，心中的坎就会越来越少，如此，你才会真正明白，什么才是幸福人生！
如果心里有一个坎，做什么事都觉得堵着。
心里的那个坎，一直都过不去，做什么事都觉得堵着。这个坎在你心里应该堵了很久了，既然现在你想不通，想不通那你着急也没什么用，有的时候反而越是着急，越想不到办法。
先让自己的心缓缓，
首先你要明白着急是没什么用的。
几乎所有的事情都有两面性，如果你只看到它消极的一面，那这件事本身就会为你带来庞大且臃肿的烦恼，如果能换个角度，去看看问题本身能给你带来的好处。别以为一件坏事本身只有坏的地方。
我举个例子;你失恋了，你觉得这是一件坏到不能再坏的事情了，但是你不知道这次失恋会为你带来什么，如果你只能看到它坏的地方，你就会一直朝着坏的地方走去，逐渐的自己也变的更坏。
这个时候的你绝对不会去想其实这个失恋也是有好处的，它会让你看到你脆弱的一面，让你看到自己的不足。你应该感谢它。
∥也如你所说、都一样过不去、
∥只是、你应该明白、那是注定了的、
∥一生之中、我们所要接触和面对的东西、
∥太多太多了、
∥不要悲观、这是正常的、
∥但是生活仍应继续、过不去就过不去吧、
∥就这样慢慢积压在内心深处、
∥其实、挺好、
∥要相信、那是感情作祟、
∥除非我们是花花草草、
∥最后、祝你天天开心、年年幸福！
心里有过不去的坎怎么办图片
心里有过不去的坎怎么办图片第一种方法，积极面对现实，勇敢向前。大多数人遇到问题和挑战的第一反应是避免它们，因为我们害怕风险和未知的可能性。但实际上，只有积极面对现实，勇敢地去逃避和解决这个问题，我们才有可能找到解决办法，打破问题的困境，从而真正走出困境。第二种方法，找到一个合适的方式来...
如何走出人生的低谷?
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心里的坎为什么总是过不去
1.让自己待在一个安静不被打扰的地方，舒服地站着或坐着，闭上眼睛，用呼吸放松法让自己完全地放松下来（这一步非常重要，要让自己进入潜意识的状态中，给自己充足的时间，如果自己不能完全放松，可以找一个专业人士引导）。2.想象你面前就发生着造成你坎的这件事情，你能看到当时的画面、听到当时的...
心里有过不去的坎怎么办
1. 找一个安静的地方，让自己舒适地站立或坐下来，闭上眼睛，通过呼吸放松法使自己完全放松（这一点非常关键。你需要给自己足够的时间，如果无法自行放松，可以寻求专业人士的帮助）。2. 想象你面前正发生着那件让你心理有坎的事情，你能看到当时的场景，听到当时的声音。3. 询问自己的潜意识，在这件...
心里的坎过不去怎么办,我忍的话会觉得自己吃亏过不去心上的坎怎么办
首先，要明确一点，忍让并不代表吃亏。有时候，适当的忍让可以化解矛盾，让关系更加和谐。如果你觉得心里过不去这个坎，可以试着换位思考，理解对方的立场和感受。这样，你会发现忍让其实是一种成熟和智慧的表现。其次，对于分手后心中有个过不去的坎，时间是最好的疗伤药。最重要的是要学会放下，让...
心里有个坎,过不去怎么办?
面对心里的难题，过不去的坎，可以考虑以下一些建议：认知问题： 首先要对问题有清晰的认识。了解问题的根本原因，分析是什么让你难以跨越这个障碍。清晰的认知有助于找到解决问题的方向。接受情绪： 认识到自己的情绪，接受它们的存在。不要把情绪压抑下去，而是尽量理解和接纳，这有助于更好地处理问题。...
心里有过不去的坎怎么办老想哭
1.让自己待在一个安静不被打扰的地方，舒服地站着或坐着，闭上眼睛，用呼吸放松法让自己完全地放松下来（这一步非常重要，要让自己进入潜意识的状态中，给自己充足的时间，如果自己不能完全放松，可以找一个专业人士引导）。2.想象你面前就发生着造成你坎的这件事情，你能看到当时的画面、听到当时的...
在自己都觉得绝望熬不下去的时候,你是怎么挺过来的?
如果你碰到过不去的坎了，不妨去找朋友谈谈心吧，在很多时候，你的朋友，绝对是你的一味良药，假如你朋友还善于和你交流，并且很会开导你，恐怕你朋友对你来说，恐怕都不是一味良药那么简单，甚至可以说是一位长生药，有什么事情，和朋友说一说，你们俩交流的过程，就是一个排解的过程，很多事，都...
为什么常常感到心累的想放弃自己?怎么缓解?
总之,没有过不去的坎,没有找不到解决办法的问题,人生本来就不易,谁不是一边遭遇渣人渣事,一边哭泣,一边变得彪悍起来的呢!就好比有欲望是好的,但是不知足无止境的欲望,能力有限而欲望无止也就衍生心累,心累导致的内耗致使能力没有提升,欲望又不曾降下,从而觉得越来越糟糕,想放弃自己。 又好比三思是好的,但是想...
心里的坎过不去怎么办,我忍的话会觉得自己吃亏过不去心上的坎怎么办
4、心里的坎过不去怎么办:心里过不去这个坎 我觉得，你老婆对你已经很好了，你把她的结婚戒指和耳环都当了，她都没有责怪你，也没对你抱怨，而且一心只爱你，只为你照顾家，照顾孩子，这样的女人，你上哪找去？她没嫌你没钱没工作就已经很不错了，要知道现在的女人，大部分都很现实，哪个...
