如何才能控制好自己的情绪？

静以修身，俭以养德。
一方面，要提高自己的觉悟，多从别人的角度考虑问题。
另一方面，要丰富自己的经历，看的多，想的多，自然就能控制自己的感情了。

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!
烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!
烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧!
你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！
愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~~~

注意自身修养
注意自己的形象
注意给人的第一印象
懂得换位思考问题
懂得体贴别人
懂得包容过失

你可以找朋友诉说:
其次就是我下面的办法！
可以帮你缓解一下心情！
你可以选择晚上很安静的时候！！
站在自己家阳台，看着远方，看着天空！！
在安静的气氛里，平静自己的心情！！
想想开心的事情，或者是什么都不去想！`
就静静的看着外面！
`
心情或者情绪不好，心态做重要了，调整好自己的心态额！
这样可以稍微控制和缓解一下情绪和心情！`