我以前练过武术,大腿的肌肉非常结识,这样的大象腿想要瘦应该怎么做...
我情况和你相似，以前的运动量很大，喜欢踢球，大腿肌肉很发达，爆发力强，百米速度快。运动后不注意放松，造成肌肉沉积。也有吃零食、甜食的习惯。简单的说:长时间的有氧运动是消耗体内有机物质的最好办法，每天坚持持续步行2小时或跑步30分钟。还要配合科学的饮食，吃7分饱就好，不要吃热量大的东西了。
我练武术好几年了,但是中途有两年没有练习,现在我匹叉都匹不下去了...
那是要经常锻炼的，都两年没练了谁也劈不下去，筋就像皮筋一样，越拉越长不拉就会收回去，在坚持锻炼锻炼就可以了，
时至今日,为什么武术渐渐地变成了花拳绣腿?
电影里面的功夫肯定是要打的漂亮，所以就只能去学习一些花拳绣腿。这也是为什么武术渐渐没落的原因，因为没有人能够沉得下心去学习一门武术。武术大师也变得不再去收徒而是去隐居起来。像是以前的那么多的武术大师都已经相继离世，而他们的再传弟子也没有办法继续他们的辉煌。所以武术就变得渐渐没落起来。...
为什么我学过武术可是到了实际打架中就没用了?
兄弟，你学的武术可能是对实战没太大帮助的，但这不是最主要的原因。最重要的是你的心理，但这也不是一两天就能解决的。如果你能觉得我自己是占理的，我揍他是没错的，那就可能会好很多。放开手去打（当然要注意分寸）另外你的实战经验也太差了，（他发疯似得把我的头按在顶楼的栏杆处，好像想...
怎么样能一眼看出对方是不是练过武术?
第二看腿，练武之人的腿 站姿和走路姿势都和一般人不一样 第三看手，一些功夫会使手上就很多茧子！第四看站立的时候胸、肩的姿态，传统武术讲究含胸拔背，通过上肢的姿态也可以看出是不是练过哪种武术。最后就是一些习惯了，拳打千遍 身法自然。很多人常年练武术，平时一些动作 都会带出武术的动作...
我从小很爱武术现在十四岁了该怎么和家人说
你先搞清楚自己是喜欢武术还是喜欢搏击。喜欢到什么程度，能不能练到去比赛的程度。我跟你一样大的时候很喜欢跆拳道，但家里人不让，我读大学的时候才开始学，教练们都说可惜了这么晚才学。教练带我去打交流赛我就没输过。教练以前是八一队的运动员。武术是搞套路的，奥运项目武术是没有搏击的。搞...
本人小学练过武术,到了初中就没练了,现在高一,怎么能把韧带拉开,现在劈 ...
（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）二、就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍...
3种人不练武术浪费了,看看你是不是练武的好苗子
遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的...
如何看出一个人练过武?
因为他们攻击的瞬时速度和攻击的加速度非常大，当然如果是花拳绣腿，没有吃过苦的就不一定了，我同学的老公，在大学当教授，教学生散打（最早的散手是少林寺武术演变过来的），年轻时在同辈当中是很弱的，但是去年招了几个学生，都是吉林省武术散打冠军，在上课，他让全省冠军和他单独对练并且要求尽...
我们周围人老觉得我们学校一个练散打的很厉害,我看未必,他做事从来不...
但是话说回来，如果真厉害，那就确实厉害，可不代表打架厉害的人就是全能人，也就是说别人散打厉害也没必要因此而去说他人不聪明，或许他不练散打也是和现在一样的脑子呢，谁说的准呢，自己不强大，当然会想方设法找他的不足😊楼主真是可怜又可悲，居然把柯南拿出来了 ...
