我太过于懦弱胆小怎么办
我性格内向，不爱说话。太过于胆小 懦弱 老实。经常被人欺负，没主见，没自信。遇到问题就想逃避。我很恨我自己。为什么总是前怕狼后怕虎的。为什么在做事前先把坏的考虑了。总是在是和不是中间徘徊许久。拿不定主意。
现在参加工作1年半了。就因为我性格问题。在加上刚入社会为人处事不好。也把同事领导亲戚得罪了。我得出的结论是，我说话比较直，不委婉。容易得罪人。在加上我一天就几句话。让同事领导觉得我很傲吧。
我朋友也少。是从小玩到大的。但有时感觉，他们貌似并不是我最真正的朋友。因为他们了解我性格。每次我都要吃很多哑巴亏。出了钱出了力最后还得不到好。
我很恨我这样的性格。我想改变自己的一切。我现在心理压力也越来越大。在加上以前的心病，都快把我逼疯了。感觉自己要得精神病。因为我不懂得怎么排解压力。我也很想合群，想和大家有说有笑的。但自己就是找不到自信，每天心理都是阴雨天。总是否认自己做什么都不行。我该怎么办？我才19岁。
给你说说我的想法，人这一辈子真正的朋友很少，你别太在意，可遇不可求，可能你把他当朋友，他只是觉得你们只是认识，不熟，这很正常的，朋友一起吃饭，你不用老请客，礼尚往来，你请过他如果知礼节，应该回请的，这不是钱的问题，是个人素质，如果一个人来起码的素质都没有，为什么要这样的朋友，为什么为此困恼？
另外做什么事情，如果自己拿不定主意，可以找个熟悉的人来给你参考，不要培养自己犹豫不决的性格，任何事的决定都是两面性的，我们做事之前可以想下最差的结果是什么，我们能接受，就去做，所以不用太多犹豫的时间，你觉得哪
你有什么其他的压力，可以给我说说，我想给你说的是，自信是要自己培养的，不是别人给的，比如，我今天看到你说你今天好帅，明天看到你，说你的衣服穿的特别得体，后天看到你，说你从头到脚都很有型。。。一天天下来，久了，你会觉得自己真的很帅很自信：)
心里有什么事情请不要藏着，要向身边的同事倾诉，不要担心他会笑话你，因为我们都知道生活上要烦恼或不顺心的事很正常，所以，不要紧闭心门，敞开心扉接受别人。这样，下次对方有烦恼也会愿意与你分担，久而久之，关系就会在无声之中建立起来！
对于工作上，首先应该摆正好自己的位置，先做好自己分内的事，又不懂或不清楚的一定要向他人寻求帮助，这样一来，你在他人心目中的“高傲“形象就会被渐渐抹杀，当别人需要帮助的时候，这就有你灰白的机会啦，关系也会随着你的热情所改变。
这就是一个潜移默化的过程，开始时，或许还会有以前的状况出现。这时，请你不要灰心郁闷。因为他们还没有发现你在改变或还没有适应你的改变，但只要你坚持相信自己的走下去，一定会迎来他人的欢迎和热忱！加油哦，希望你快乐！
你最大的敌人 不是心直口快 不是内向 不是没有朋友 不是没有讨好同事领导亲戚
你最大的敌人是你自己 因为你觉得 你....内向 你觉得 自己一无是处 你觉得自己懦弱 觉得自己没用 没有勇气表达真心的自己.。最好的办法 调节自己 放开自己，不要一出现不好的问题 就把责任放在自己身上，遇事情多理性思考。这些很难 我告诉你真的很难 但是这是最基本的改变。最深层的改变 就是独立！独立完成自己的事情，不管这个事情有多难 有多让你觉得痛苦，你多想问别人意见，都要按照自己的想法做。这很难！！ 我可以告诉你很难很难！但是你要努力改变自己。我和你一起，我们一起改变吧！ 很想和你交个朋友 加我吧追问
你好。其实我知道我最大的敌人就是我自己。但遇事什么的我都会怪自己。所以慢慢的就越来越自卑。我的扣扣就是我的名字。你加的时候说是百度。
追答这样是不对的
独立人格中最大的阻碍就是自怜自己
在我身上 我看到的懒惰 和 胆怯
如果你想改变的话 第一步 就是分散注意 比如 你觉得大家都不喜欢你 一天之类都不要想这几个字 去找些事情做 看见人先微笑 专心工作，把工作做好！ 人家聊天的时候多听，想说话的 时候就说. 不要依赖任何人
对着镜子说自己是最棒的，夸夸自己，然后你再和朋友一起去试试唱歌 给自己找自信，
说话直 那一些话 自己要避免的不去说 有的时候注意一下别人说话 你可以看看别人是怎么生活的 学习一下
不要恨自己 要想 你自己就是这样的性格你无法选择 自己要变得更好 改变不是一下子的 所以你可以慢慢来 试试在网络上多交朋友聊天 练习言语
1.简单的事重复做,你就是专家,重复的事你用心做,你就是赢家;2.只要你按时到达目的地,很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机;3.智者受赞美句句反思，愚者受批评时句句反驳；4不一定选择正确的，而应选择你不后悔的；5按本色做人，按角色办事，按特色定位
心理技巧：提升幸福感的5个方法①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居。把他们当作生活的基础；② 让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物；④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；⑤ 与人为善-找点时间做社区工作和志愿者工作。
我相信当你做到了这些，你会有改变
胆小懦弱没有主见怎么办
应急的方法是,可以假装对方是木偶,或者假装对方欠你的钱,这样就会在遇到事情的时候不那么胆怯和紧张。要知道,别人、你面对的人,可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善,可能需要我们刻意去自我锤炼,循序渐进。例如先从对着镜子练习、再到家里人面前练习,最后慢慢实现在大庭广众之下的演讲或者演出。同时...
胆小怕事,懦弱怎么克服?
解决方法如下：1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。3、有备而战，鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
性格懦弱,胆小怎么办?
6. 增加与人交流：积极与他人交流，这有助于更好地理解自己和他人，从而逐渐改变性格中的弱点。通过与人交流，可以提升自信和勇气，同时也能更好地理解他人的想法和感受。总的来说，改变性格并非一蹴而就，需要时间和持续的努力。通过上述方法，你可以逐步克服性格中的懦弱和胆小，变得更加自信和勇敢。
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
（3）不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。女生性格胆小、懦弱、害羞，该怎么办？呵呵，我也是这样的女生，你先去和自己的闺蜜聊一下，毕竟现在只能和他们说心里话，问问她们是怎么处理人际关系的。
我是个很懒,很懦弱,很自卑还胆小,该怎么办
1. 面对自己的懒惰、懦弱、自卑和胆小，我深感困惑和无助。然而，要改变这些，最重要的是自己的努力。记住，天助自助者，一切改变都始于自己。2. 懒惰可以先放在一边，问题的核心在于自卑。这种自卑可能源于我从小的生活环境和成长经历，我需要深入思考并找到它的根源。3. 我可能是一个天生内向的人，...
怎么改掉懦弱胆小的性格
保持冷静和放松。7. 寻求专业咨询：如果你的懦弱胆小的性格严重影响了你的生活和人际关系，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导。请记住，克服懦弱胆小的性格是一个长期的过程，需要耐心和坚持。每个人的情况不同，因此选择适合自己的方法和步骤是非常重要的。
我感觉自己有些懦弱,遇事容易慌容易逃避,怎么将自己训练成一个勇敢的...
每件事情都是需要不断的实验的，如果想摆脱这种懦弱的心理，就该从身边的小事做起。走路的时候就该抬头挺胸，眼睛直视前方，不要低头，不要表现的太胆小。说话的时候声音就该明亮点，低声细语给人的感觉是非常不自信的。对于自己懦弱的心理，就要从生活中大大小小的事情改变。久而久之，总有一天就会变得...
自己太懦弱太窝囊怕事怎么办?
一、遇事不要想太多 遇到事情，相信自己的第一感觉，少思考一会儿，不要犹豫不决，想得越多，就越害怕，越胆小。二、多增强实力 多读书、多学习、多积累，用知识武装自己，增强自己的实力，有了实力，便有了自信的资本，资本多了，就没什么好怕的。三、多去尝试 多看多听一些人物传记，多去尝试一些...
太过懦弱怎么办?
心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变...
怎么克服胆小,懦弱,自卑情绪
1. 克服自卑与胆小懦弱的情绪，首先需要进行自信心的培养。要改变只关注自己短处、比较他人长处的思维，转而思考自己的长处和优势。通过发现自己擅长并感兴趣的活动，逐步建立积极的自我形象。2. 每一次的成功都能增强自信心。选取容易且有望成功的事情开始，完成后会产生成就感，从而激励自己设定新的目标...
