要在当下是很难的，按照佛教的说法是“非想”的境界，也不是什么究竟的。
不过，让自已尽自已能力活在每时每刻中，是十分有思意的事。按佛家的说法是真修行。
《当下的力量》读书心得
而且当我们看见两个鸭子打架,他们打完以后就会平静的各自游开当作刚刚的事情没有发生一样,他们已经专注在当时的当下时刻,没有在去思考刚刚的打斗,我们人类呢?我们已经被思维控制,无法专注当下,总是专注在过去的事情上,或者就是在以过去的经验,评断现在或者担忧未来。我们从未真正的抛下所有的思维只是去感受当下时刻。...
《当下的力量》漫谈
是的，照见，多么传神，多么精准，妙不可言，却让人不知所云。把眼睛闭上，停下来，东西方最高级别的思想，在此互相印证。思考者，是无法停下来的，打坐修行强迫停止，也没有用，杂念更多，怎么办？随它去，观察它，关照它，不评价，不阻挡，只是静静地观察，像看电影，看旧照片，里面内容丰富，杂...
《当下的力量》第一章读书笔记
简单地说,你可以按动一个开关按钮,来停止你大脑中的思考吗?你叫停它就停,也许有人一两分钟还是可以的。如果不可以,这几乎就像你在毫不知情的情况下被思维俘虏,思考问题的实体是你自己吗?当你去捕捉这个思考者的时候,开始去观察思考者时,一个更高层次的意识就被激活了。 从你的大脑中解放出来 “观察思考者”...
《当下的力量》
我们看电视的时候,按下暂停键,电视就停止播放了,这时主动权在我们手上。可要是让我们按个按钮暂停思考,我们却没办法做到,毕竟想着怎么让思考停止的过程,也是一种思考。决定思考暂停还是继续的按钮,从来不在我们手上。 相反,思维总会控制我们的行为。我们自以为拥有脑子,因为很多创新的点子都是我们想出来的。但其实更...
励志书籍《当下的力量》
当思维处于静止时,当注意力完全集中在当下时刻时,你就会感觉到本体,但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体,并保持这种觉知体验的状态就是开悟。 你不太可能把《当下的力量》一口气读完——它需要你时不时地阅读,仔细斟酌里面的每一个词句,并将它们应用在你的生活经验中。它是一本百读不厌的好书,你每...
《当下的力量》读书笔记
思维认同&强迫性思考者 而开悟的最大障碍,就是对思维的认同。 作者说,认同于思维使人们进行强迫性的思考。不能停止思维是一个可怕的烦恼。确实,这点我们深有体会。这大概也是冥想开始风行的原因,我们必须借助一些练习、一些努力才能停止自己头脑中的思维活动。 正是这种一刻不停的思维活动让我们无法达到内心的宁静...
《当下的力量》第五章
临在指的是有觉察力的安住于当下。所谓觉察力,就是观察自己脑袋里面思维的能力,作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来,你的喋喋不休就会停止。 作者托利也在导语中建议我们:“你一开始读这本书的时候,有些字眼比如:“存在”(Being)或“临在”(presence),你也许一开始不很清楚它的含义。只管继...
如何发现自己的天赋?
冥想的最大挑战是要停止思考,而这也正是它的目的所在。我们通常认为聪明就是拥有逻辑性思维。思考当然很好,但并非时时刻刻都要思考。思考和意识不是同等的概念。埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)曾在其著作《当下的力量》(The Power of Now)中写道:“过度思考可能会禁锢我们的意识。”思想的杂乱就像是电视屏幕上干扰...
当下的力量读后感5篇600字
《当下的力量》这本书我读完的感觉就是,这是一本要静下心来,用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味,才能得到我们自己的体会,然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。 同时这本书,也不是很容易理解,许多语句都是比较晦涩,比较需要我们深入理解的,但是一旦我们理解这些有点...
《当下的力量》读书笔记 | 你不等于你的大脑
太想要一样东西，往往都容易跌进骗局，有些骗局可能是别人设下的，而更多的骗局是自己设下的，是我们思维局限造成的陷阱。我们的大脑，经过多年的熏陶，在想到金钱的时候，不由地会兴奋，无法停止思考（强调一下，是无法“停止”思考，不是无法思考）。看见鱼就变成了猫，不断想这条鱼的性感，这条鱼...
